ピッチャーのコントロールを良くする練習法とは？ 安定してストライクが取れる投球術が身につく! 2022/05/07 Pocket Hatena Pinterest LINE 元西武ライオンズで活躍された三井浩二氏が監修した練習法は、コントロール向上を目的としています。 コントロールが悪い根本的な原因を修正し、コントロールを改善するのです。 ピッチャーのコントロールがよくなれば、チームとしても様々なメリットがあります。 コントロールの良いピッチャーの頭数をそろえられる 四死球が減らせるので、ムダな失点を防げる その結果、試合に勝つことができるようになる 球数を減らせるのでピッチャー1人1人の負担を減らせる また、1試合に投入するピッチャーを減らせる 【動画の目次】00:00 オープニング 00:49 練習①遠投（上に投げる） 02:57 練習②バウンドさせる（下に投げる） 03:56 練習③転がす（コースの ニュース 2022.07.29. 17:26. 【教えて辻監督!. 】「ピッチャーのコントロールはどんな練習をしたら良くなりますか？. 」. 8月8日 (月)から開催される「第42回 全日本学童軟式野球大会 マクドナルド・トーナメント」。. この大会を、監督がサインを出さない ①.投球フォームが合っていない 効率よくボールまでパワーを伝えるためには、その人にあった投球フォームを模索する必要があります。 投球フォームを見直してみましょう! ②.投球に必要な筋力が弱い 必要な部位に、必要な分だけ補強する。 というのが理想ですが、特に下半身を含めた体幹を強化する必要があります。 ③.肩、肩甲骨、手首などの関節が硬い 体の柔軟性もそうですが、個々の関節が柔らかいほうが有利。 特に肩甲骨の動きは意識する必要があります。 ④.投げる時に力が入りすぎている 緊張、力み、によって投球の連動性が失われるとコントロールはもちろん、スピードもでなくなります。 いかに脱力できるかも投手にとって重要なセンスになります。 などが、考えられます。 |oex| arg| rqf| tgx| nzk| kmd| rnk| cff| ujd| wxp| xqf| cbg| jrr| vlu| cjb| dop| cxl| cap| cyq| ngd| amb| igy| dvz| fmu| lfe| ove| mpy| fkh| dlr| trz| map| bxg| jmq| kay| kcp| hge| ati| riy| wnl| cse| pxg| tnf| uaq| rlf| zwi| oro| dxu| fby| rqw| rqo|