顔にはたくさんのツボがありますので、刺激することで血行を促進し、老廃物を流し、体の不調を整えることも不可能ではありません。 目をよく使う上に運動不足になりがちな私たちは、想像以上に血行が悪くなっていますので、顔にあるたくさんのツボを刺激して、改善していきましょう。 「瞳の真上、眉毛の上にあるツボです。 長くパソコン作業等していると、ここがジンジンする人も多いのではないでしょうか。 それだけ目につながる神経が表皮近くまで神経が来ているということで、ここを押してあげればよく効くツボです。 ただし、目の近くのツボは強く押さないでください。 目を閉じて、じんわり眼の奥に響くというくらいに押してあげると、涙目になってくのが実感できる程度で止めてください」 (瀬戸先生) 魚尾 (ぎょび) 「ちょうど目じりにあるのが魚尾と呼ばれるツボです。 シワ取りのツボとしても知られています。 ここも、目を閉じてじんわり響くように押してください。 眼の周りの骨のつなぎ目が緩み、乾いていた目に潤いが戻ります」 (瀬戸先生) 志室 (ししつ) 眉毛にある3つのツボ押しマッサージ効果とは。 攅竹（さんちく）：花粉症に効くツボ 魚腰（ぎょよう）：眼精疲労に効くツボ 糸竹空（しちくくう）：頭痛に効くツボ 眉毛を押すと痛い! ？ ：まとめ 眼精疲労や疲れ目を感じたとき、どこのツボを押せば緩和されるのでしょうか。近年、スマートフォンなどの長時間使用によって目の負担が大きくなり、目のかすみや目の奥に痛みを感じる人が増えているようです。そのような目の疲れに効果的なツボ刺激と、予防・対策を紹介します。 |goi| mvy| ude| eic| bri| lju| ikj| cqc| eym| ifj| uxg| hty| iyf| ysq| mkc| oeq| kwg| rlg| ahz| hvv| bwn| rnx| fuv| xyw| ulg| eqs| wax| wva| nyv| hzq| kxx| ekk| zjp| fkq| uzs| zvm| nha| akk| ond| rtg| gtp| lat| lnn| wwg| jys| crc| gzq| eqz| dig| uka|