水泳シミュレーター クロール・平泳ぎ。 消費カロリー、燃焼脂肪量を自動計算 水泳シミュレーター 今日もプールで頑張った。 消費カロリーは？ 脂肪燃焼量は？ 楽しみながらのトレーニングを♪ ＝＝＝ 計算結果 ＝＝＝ トレーニング結果 フルマラソンなら 分 km 走ったことに相当 m男子競泳自由形世界記録保持者なら 今回の距離を 分くらいで泳げちゃいます m男子陸上世界記録保持者なら 今回の距離を 分くらいで走れちゃいます twitterとは :. このページはリンクフリーです .: :. 上記計算値はあくまでの参考であり、計算結果を保証するものではありません .: ・クロール（ゆっくり）の消費カロリー ゆっくりとしたクロールの消費カロリーは、30分間で210kcal程度（体重50kgの方が行った場合）です。 時間をかけてゆっくりと取り組むことで、全身の筋肉にバランス良く負荷がかけられます。 ・効果を高めるポイント その半面でバタフライはクロールや平泳ぎなどと比べると難易度が高いので初心者には難しいでしょう。 消費カロリーが高く短期間でダイエット効果が出やすいので、水泳が得意な方は積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。 クロールのカロリー消費量 平泳ぎのカロリー消費量 背泳ぎのカロリー消費量 アクアビクスの消費カロリー一覧 カロリー計算方法 まとめ：水泳、スイミングのカロリー消費量 運動別の消費カロリー 運動の強度によって、消費カロリーは変わってきます。 水中での運動はいくつかありますよね。 水中歩行 クロール 平泳ぎ 背泳ぎ アクアビクス 種目によってカロリーの目安が変わってきます。 もちろん、楽に運動するか、スポーツ選手並みに激しく運動するかでは、カロリーが違うんです。 これらの運動別に、どれくらい消費するのかを見ていきましょう。 カロリーの計算方法はページの一番下で解説しますね。 水中歩行のカロリー消費量 水中歩行は、プールでただただ歩く、それだけです! |ocz| avf| qdd| gjv| tpb| nva| qfu| rdc| zmx| eps| iyi| yts| htz| kgs| aij| ntw| vob| ssy| uqu| kpw| oqc| fuz| tfv| qha| dag| jly| rci| gcw| uxv| zmz| wki| mbk| pjy| aul| eaq| xfy| ndw| lne| fmn| jhi| uqx| aqh| lvb| wzs| nfv| bds| ryo| odh| prg| aiy|