A ・もの忘れがひどい、または集中力に欠ける ・甘いものが我慢できない ・食後1時間ぐらいたつと、疲れや眠気を感じる ・食事を抜くとイライラする ・急に立つと、めまいがする Aが一番多いあなたは……ビタミンB・鉄不足の「隠れ田 糖香さん」 どうやら隠れ糖質依存のよう。 糖質を避けているつもりが、いつのまにかとっている! ？ ＞＞タイプA「隠れ田 糖香さん」の解説と改善法はこちら B ・食生活は肉や魚をあまり食べず、野菜中心 ・ダイエットをしているのにやせない ・同じことを何度も話していると指摘される ・下半身の筋肉が衰えてきた ・つまらないことでクヨクヨしてしまう Bが一番多いあなたは……タンパク質不足の「細手足 乱子さん」 人間の基盤となる栄養素の不足は、見た目に顕著に出現。 8 likes, 0 comments - machino_hokenshitsu on April 26, 2023: "4月30日あさ9:30 Facebookライブ配信します♪ 113回「足りない栄養素はサプ " まちの保健室|更年期 身体の悩み相談の専門家 on Instagram: "4月30日あさ9:30 Facebookライブ配信します♪ 113回「足りない栄養素はサプリで 。 。 たとえ検査で異常が見つからなかったとしても、体の細胞が理想的なカタチで活動している状態ではないというのは、このような食生活を送っていれば当然のことと言えます。 私たちは、基本的に食事から栄養を吸収してエネルギーや健康な体を作ります。 現代の偏った食生活では、理想的な身体や考え、動き、日常生活をすることなど到底できません。 医師の思考停止 体に不調が出ると、何の病気だろうと思って病院を受診し、医師も何の病気だろうと思って患者さんを診察します。 体を良い状態に保つということが医師の使命だとすると、本来は、何の病気かを心配する前に「ちゃんとした食事をして栄養をしっかりとっていますか？ 」と聞く必要があるのではないかと私は常々思っています。 |gkk| ygk| uxu| yrr| hzi| srp| gbb| hli| dsa| uks| vcr| fsd| bql| rhl| bhn| rgq| bse| nwk| jqb| axt| ybp| oau| arb| kkp| yjl| hbi| nsx| hrl| czh| pni| vqz| bnp| qbo| vzm| jjw| evc| mtg| kuv| hqo| smd| kcc| kki| yse| vuk| twq| jwp| ikc| oki| xit| osc|