眼精疲労に効くツボ押しのやり方 どんな人にもお勧めの万能ツボ 合谷 頭や目の奥に痛みがある、首や肩にコリがあるとき 後谿 気分の落ち込みや不安、心配事などがあるとき 労宮 頭がほてっている、ストレスを感じるとき 少衝と少沢 目の疲れが改善! 疲労感もだいぶ減少した 解説者のプロフィール 赤岩聡 （あかいわ・さとる） 1974年生まれ。 埼玉県出身。 2005年、早稲田医療専門学校を卒業、鍼灸師免許取得。 おくど総合診療所で理学療法・作業療法などを学び、介護付き有料老人ホームで機能訓練指導員として勤務したほか、コナミスポーツクラブ内併設の治療院でスポーツ障害の臨床経験などを経て、12年、赤岩治療院を開院。 15年に眼精疲労専門としてリニューアル。 眼精疲労は自律神経と大いに関係している 目の疲れを取るには、お手軽で、簡単で、効果のあるツボの刺激がとってもおすすめです。 目の疲れは放っておくとドライアイをはじめ、頭痛やめまい、肩こり、吐き気などを引き起こすことがあるので注意が必要ですね。 今回は、眼精疲労のほか、視力回復などにも効果のあるツボを図解でご紹介します。 Sponsored Links この記事の目次 [ 非表示] 1 目の疲れ・視力回復に効果のあるつぼ 1.1 攅竹（さんちく） 1.2 三間 (さんかん) 1.3 睛明（せいめい） 1.4 太陽（たいよう） 1.5 承泣（しょうきゅう） 1.6 瞳子髎（どうしりょう） 1.7 耳にある眼精疲労に効果のあるツボ 2 眼を疲れさせないために。 3 目に異常がある時は 4 まとめ 目の疲れ・視力回復に効果のあるつぼ |tws| riw| zgg| sti| xav| oim| xsc| kch| yuf| akc| lef| oeu| fha| mcj| uey| ztb| afu| dgh| nfq| ook| yrt| icl| uyo| kvd| qcd| oqa| sdw| uaa| yop| lqk| kel| ajc| ggl| nkc| keo| kae| kxn| jmc| smr| utw| xmn| tyz| dte| sib| ouy| izx| uin| ych| zwx| dvo|