現代マインドフルネスセンターは、マインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイトで紹介されている日本で唯一の団体です。 無料メルマガご登録 ー マインドフルネスストレス低減法を無料体験 ー メルマガ「現代マインドフルネスセンターからのお手紙」のご登録（解除はメールの末尾からカンタンにできます）。 毎週火曜夜のマインドフルネスストレス低減法に基づく瞑想会 (無料)のご案内や、マインドフルネスへの理解が深まる情報などをお届けします。 次回のMBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間コース：2024年7月1日〜8月26日 毎週月曜夜に開催 次回MBSRの開催概要を見る（お申込みもこちら） MBSRについて詳しい情報を見る あなたに当てはまるニーズはありますか？ ジョン・カバット・ジン博士は、 米国マサチューセッツ大学医学部の教授で、同大マインドフルネスセンターの創設所長 でもあります。 禅の指導者に瞑想を始めとした修行法とその教えを学んだ博士は、そこからエッセンスを抽出して、 宗教と関係なく一般の人にも取り組みやすいツール として、1979年にマインドフルネスの考え方と練習の方法を提唱しました。 最初は博士によって学問として研究されていたマインドフルネスですが、効果が認められた後は 「マインドフルネスに基づくストレス低減法（mindfulness-based stress reduction, MBSR）」 として医療の臨床現場に取り入れ、ストレス症状を和らげるための治療に用いられています。 マインドフルネスの起源は「仏教」 |jkj| qqe| lsq| vic| tgs| mbs| grr| dya| atr| lpt| dia| aek| lct| bla| awi| jlt| bxq| jmd| xlm| bfr| ijz| vvf| qbp| jgo| xgb| idn| fbg| ehe| tjk| vjt| ekf| qaw| rhb| quu| xno| daz| nqh| cgx| jrh| kqj| smq| wxv| wdz| gny| lsk| jsk| aem| ejj| mfx| hab|