現生活ヨガのポートランド
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ヨガを久しぶりにしたわー。ジムのヨガクラス、いまいち時間が合わないのと昔通ってたヨガスタジオのクラスが素晴らし ポートランドのスポーツ母ちゃん アメリカで看護師。娘は日本でホッケー。息子2人はオレゴンで大学生です
31,254 views. ポートランド. 更新日: 2023.02.13. 年明けシリーズということで、今回は、前回の記事に続く今回は『ポートランド編』。 全米1住みたい街、ポートランド』に移住して、早2年。 『バークレー』ってどんな街? 4年間住んで離れてからわかった#berlekeyあるあるBEST10. 私は、何も考えず、すぐにどっか移住しちゃう放浪癖。 があるので、友達には『あ、またBOOの癖が、、』的な感じで結構呆れられているのですが、今だからいうと、バークレーから『ポートランド』引越しを決める前は、周りの人からネガティブな意見もポジティブな意見もいっぱい聞いて、ポートランド 移住を死ぬほど迷っていたのであります。
ヨガのポーズと呼吸で、地に足をつけて自分の足でしっかりと立つ、という感覚を取り戻し、ヨガの最中に自分の身体や心に耳を傾けていく事が、やがて 自分を見つめる習慣になり、だんだんと自分を客観的に見て、自分軸がしっかりします
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