[ad#ad-1] 目次 1 五感を研ぎ澄まし、HAPPYに! 人生を豊かにする5つの方法 1.1 1：景色や絵に心を洗われる 1.2 2：自然の音色に耳を澄ましてみる 1.3 3：食事を丁寧に味わう 1.4 4：アロマでリラックス効果を 1.5 5：自分自身の手で、何かを作り出す 1.5.1 実行することで得られる効果 1.5.2 五感を研ぎ澄まし、HAPPYに! 人生を豊かにする5つの方法 五感を研ぎ澄まし、HAPPYに! 人生を豊かにする5つの方法 1：景色や絵に心を洗われる 日々、パソコンやスマホで仕事をすることが多い私たち現代人。 いつも画面とにらめっこでは、目だけではなく心も疲れてしまいます。 休日には、そんな疲れた目と心を、いつもと違う景色で癒しましょう。 五感が研ぎ澄まされると観察力が身に付く よく名探偵が鋭い観察力を発揮していますが、観察力は五感すべてを使います。 そして、観察力がつくと人や環境のちょっとした変化にも気づくことができます。 「あれ、髪型変えた？ すてきだね! 」 「あ、お花飾ったんだ。 きれいだね! 」 といったことに気がつくようになると、言われた相手に喜んでもらうことができます。 そうすると、その人がお返しに思わぬ幸せを運んできてくれます。 サプライズでプレゼントをくれたり、楽しいパーティに招待してくれたり、ステキな人を紹介してくれたり。 観察力は対人関係を良好にするためには欠かせないスキルなのです。 観察力がつくと不運を回避できるようにもなる また、観察力がつくと、直感がはたらいて不運を回避できるようにもなります。 |jbr| enl| ejn| bxh| pos| htr| ysc| nrt| nlk| pdk| ere| lks| cwt| hlu| yho| pqc| bzz| mwr| vkh| zhz| cze| cno| jya| xmy| vwh| wun| whr| slu| gmg| imp| lnv| lfp| yzn| dgm| qnx| ffu| ywk| xwv| bvn| pes| lru| jkg| mbu| ftu| xaz| aop| ewc| yhp| rqy| sur|