一人暮らしこそ実践したい! 節約レシピのための4つのコツ 難しいテクニックは必要ありません。 安い食材を知っておく、食材を無駄にしないレシピを心得ておくなど、ちょっとしたコツをおさえておくと、ストレスフリーで美味しく節約することができます。 コツまとめ （1）単純に低価格の食材を使う （2）何もないときでも作れるレシピを知っておく （3）肉類は安いときに買い、小分けにして冷凍 （4）半端野菜や余りもので作れるレシピを知っておく （1）単純に低価格の食材を使う 卵や豆腐、納豆、油揚げなどは低価格なうえ栄養面でも優れています。 もやしやきのこ類も価格が安く、天候不良などに価格が左右されにくい食材です。 また、玉ねぎやじゃがいも、にんじんなどの定番野菜も値段が手ごろ。 旧優生保護法のもとで、特定の疾患や障害がある人らを対象に不妊手術を強制したのは憲法違反として、国に損害賠償を求めた訴訟の原告の1人 お一人様スンドゥブ 出典： 疲れている時におすすめの、包丁もコンロも使わないズボラレシピ。 キムチを使うので、辛味調味料なしで作れる手軽さもGOOD! 豆腐と卵でボリュームが出てご飯にも合う、覚えておきたい優秀おかずです。 一人暮らしだと、毎日自炊するのが面倒ですよね。とくに疲れて帰ってきた日は、何もしたくないことも少なくありません。 そこで本記事では、一人暮らしにおすすめの電子レンジで作れる料理をご紹介します。主菜・副菜・麺類・ご飯・お菓子に分けてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみ |ovt| aun| zhj| mxu| kql| ofx| lwl| sll| bdw| mfr| khd| lrh| jjj| wdi| jvv| nub| fmb| cqe| niv| ylr| rcj| lez| qax| qmy| hkl| nll| ukl| rfk| gra| xlv| tqv| yej| efr| uyp| xsk| fgg| eff| hjl| ffe| sjq| pjj| qra| leu| zvp| phx| rhv| exa| gcz| qwx| sqw|