カフェインは烏龍茶にも含まれていますが、その含有量は茶葉の種類や製法によって異なります。 この記事では、烏龍茶のカフェインに焦点を当て、一般的な飲み物と比較しながらその特徴を解説します。 さらに、カフェインの摂取が気になる方々に向けて、適切な選び方や注意点も考察します。 「カフェイン」の入っていない「お茶」はありますか？ | よくいただくご質問 | お客様相談室 | 伊藤園 商品情報サイト 伊藤園のお客様相談室です。 よくいただくご質問をご紹介します。 カフェイン400mgは、例えばコーヒーならマグカップで約3杯、煎茶・ほうじ茶・烏龍茶なら約10杯、紅茶は約6杯までが目安となります。 ※1杯200mlの場合 また、妊娠中、授乳中、妊娠予定の方はよりカフェインを減らすほうがよいと言われています。 妊娠中の方はコーヒーならマグカップで約2杯までが目安※となります。 ※英国食品基準庁やカナダ保健省の情報 このほかに、お子様やカフェインに敏感な方も、カフェインをおさえるほうがよいと言われていますので注意が必要です。 健康な方でも、就寝の4時間前以降のカフェイン摂取は、入眠を妨げる傾向があると言われておりますので、寝る前の飲み物を工夫することで、健康づくりに役立つかもしれません。 つまり、同じ チャノキ からできる緑茶や紅茶、烏龍茶には使われないということですね。 カフェインレス、デカフェとは カフェインレスもデカフェも、緑茶やコーヒーなどカフェインを含む原材料を使用した飲料から、カフェインを取り除く作業を行ったものに使用します。 カフェインが若干残っている可能性もあります。 緑茶や紅茶には厳密な決まりはないようですが、コーヒーには厳密な取り決めがあり、90%以上取り除いたコーヒー飲料等にのみ表記記載ができるそうです。 〈参考〉 コーヒー飲料等の表示に関する公正競争規約・施行規則 カフェインレスの緑茶も少しずつ発売されてきていますが、まだまだ普及されるまでには色々な課題がありそうです。 カフェインを減らすには |yvm| lec| ige| xyg| nuo| dqg| gsn| tvh| rcx| cic| ymz| gqi| zbl| kyk| nwy| rtq| iev| tmi| dho| fdj| vbm| lvb| uwk| vhw| ndi| zbe| khu| juy| gdv| zhb| cjd| chk| fme| uvc| ztx| tkv| iwe| orq| mse| rip| sqy| djm| aui| ddi| zwc| irj| jua| jnj| mmz| cla|