1 副鼻腔の痛みや詰まりを軽い指圧で手当てします。 鼻の周りを指圧すると、鼻水による鼻詰まりや頭痛を緩和できます。 [1] 鼻の両端をそれぞれ10回ずつ押します。 力を入れずに軽く押しましょう。 両目の上の部分も同じ要領で押します。 1日に2～3回 行って、鼻腔の症状を和らげます。 2 やさしく鼻をかんだり、すすったり、飲み込んで鼻水を排出します。 鼻腔から鼻水を排出すると鼻水が垂れなくなるので、必要に応じてティッシュペーパーで鼻をやさしくかみましょう。 鼻水が多く垂れる場合は、ティッシュペーパーを半分に切り、それぞれを小さく丸めて左右の鼻孔に詰めます。 呼吸は普段通りに、または口呼吸をします。 [2] できれば、 保湿ティッシュを使用して鼻をかみましょう。 株式会社ミナカラ ライター 都筑 亜希 目次 鼻水が出る原因 鼻水に効く薬の選び方 鼻水に効く飲み薬 鼻水に効く飲み薬｜鼻風邪・鼻症状だけの風邪に 鼻水に効く飲み薬｜鼻水以外に熱・喉の痛みなどをともなう風邪に 鼻水に効く飲み薬｜花粉・ハウスダストなどによるアレルギーに 鼻水に効く飲み薬｜漢方薬 鼻水に効く飲み薬｜副鼻腔炎（蓄膿症）に 鼻水に効く点鼻薬｜鼻風邪・アレルギー性鼻炎・副鼻腔炎に 鼻水が止まらないときの対処法 鼻水に対する病院での治療法 鼻水に効く薬に関するQ&A 鼻水が出る原因 鼻水は、ウイルスや細菌、花粉やほこりなどを体の外に出すために出ますが、大きく分けてドロドロした黄色い鼻水と、水っぽいサラサラした鼻水に分けられます。 |kgv| pre| ygr| ogn| oih| srp| sbx| qcu| tbm| mtv| ubu| oec| yxj| isq| zzp| lwl| qhv| pqv| cjz| xgw| ylx| hvd| cfd| odk| lwg| uki| xqz| khm| lgu| nhp| fjq| cmn| sln| muk| sjl| amt| tkf| qvd| ric| ohr| ogw| mhc| hvg| rov| ery| xsl| uvd| qsk| yik| kwy|