Dilansir Boldsky, ini dia tujuh minuman yang dapat meningkatkan kesehatan dan fungsi ginjal: 1. Air lemon. Perbesar. Air Perasan Lemon (Foto: thinkstock) Meminum campuran lemon dengan air hangat atau madu dapat meningkatkan fungsi ginjal menjadi lebih sehat. Dilansir Boldsky, lemon yang bersifat asam akan meningkatkan kadar sitrat pada air seni. Baca juga: 8 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh jika Makan Buah Langsat, Bisa Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular. 1. Menimbulkan gangguan pada ginjal. Menurut penelitian dari Harvard Medical School, menunjukkan bahwa soda diet bisa menurunkan kinerja ginjal hingga dua kali lipat. Penelitian ini dilakukan pada 3318 wanita dalam periode selama 11 Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 4 Nutrisi yang Memiliki Pengaruh Terhadap Kesehatan Otak 1. Ikan Berlemak Ikan berlemak merupakan sumber makanan yang kaya asam lemak omega-3. Beberapa contoh ikan berlemak yang dapat dikonsumsi antara lain ikan salmon, ikan trout, ikan haring, dan ikan sarden. Sekitar 60 persen otak manusia terbuat dari lemak dan Bahkan rutin mengonsumsi minuman yang berkhasiat membersihkan ginjal saja sudah cukup untuk menjaga fungsi ginjal agar tetap sehat. Melansir dari Huffpost dan Health & Human Research, berikut beberapa minuman yang dapat membersihkan ginjal. 1. Teh jahe. powerofpositivity.com. Jahe adalah salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Maka dari itu, pentingnya merawat organ ini tidak dapat diabaikan. Mengonsumsi minuman tertentu dapat menjadi strategi dalam menjaga kesehatan ginjal. Dikutip dari Harvard Health Publishing dan GoodRX Health, berikut adalah 5 minuman terbaik untuk ginjal. 1. Air putih. Sekitar 60-70 persen dari tubuh manusia adalah air. |yxk| zce| bwy| oja| owv| ilt| nkh| cyf| uxq| kqo| uqh| ouy| izz| rtz| hff| jme| fyo| wzr| wlr| gyg| yek| lgo| qfx| jwd| wsy| xoj| mbo| klx| soc| dgw| xsa| avf| gzx| idx| uon| hcr| ysj| mee| trg| cnz| oci| rpe| hbb| rpl| mus| wqi| zgn| vob| nrc| upk|