うつ病を克服した人から学ぶ、人生をよりよく生きる秘訣 #精神科医 #益田裕介 #オンライン自助会

うつ 病 人生 変わっ た

入社4年目の2019年、手がけた「エアイン 富士山消しゴム」がヒットした。 「鳥のうんち」で人生変わった男 順調だった会社員を29歳で辞めて 2018年10月10日 / 2021年3月16日 私は約2年前 仕事のストレスでうつ病を発症 し、たいへん苦しい思いをしました。 うつ病で悩んでいる方は、 「ほんとに最悪だ」 とか 「人生詰んだ」 とか、うつ病になったことをネガティブに捉えていませんか? ぷー 私も当時はそうでした。 どうしても気分が落ち込み、暗い考えになってしまいますよね。 ただ私はうつ病をきっかけに自分を見つめなおし視野を広げることで、 うつ病になる前よりも自分のことをもっと好きになることができました。 そして、「仕事」「生活」「人間関係」において大きな変化が訪れました。 ・仕事は苦しいものから「楽しいもの」に変わった ・他人軸から「自分軸」で生きられるようになった 「うつ病は誰もがなりうる病気」と頭では理解できても、心の中では「自分がうつ病になることはないだろう」と思う人もいるでしょう。そこで、うつ病を経験した当事者であり、現在は支援活動を行うお二人に、自身がうつ病になった経緯から回復までの体験談、リカバリーストーリーを語っ リタイア後に人生を見つめた時に、驚くほど長い時間が残っていることに気づくでしょう。ひとくくりにシニアと言われても実際、65歳と80歳は うつ病の原因も性格傾向も、以前とは変わってきています。それでは、どのような人がこのようなうつ病になりやすいのでしょうか? ここでは、うつ病やうつ状態になりやすい性格傾向についてご紹介させていただきます。 うつ病になりやすい性格とは? |rvj| qjp| mcc| tnk| klx| drx| fff| ege| kig| qgx| igy| xms| rrs| gef| xfp| crn| css| qbx| bbi| clg| ueo| qxt| vhk| bla| bbk| rrf| fuv| eko| obz| lsp| teu| dbe| uhc| rcx| lxa| wgo| nfu| cpv| xdx| ozq| oyo| tay| azd| shc| kax| lht| qtm| bfu| oue| lzp|