全卵と牛乳でつくる♪ 簡単! あっさりカルボナーラ 4.1 ( 197件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 704 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 65.9g 脂質 34g たんぱく質 27.9g 糖質 63.6g 塩分 3.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 スパゲティ 80g ベーコン 2枚 卵 1個 オリーブオイル 大さじ1 にんにく 1/2かけ ☆調味料 塩 小さじ1/3 黒こしょう 小さじ1/3 牛乳 100cc 粉チーズ 大さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 簡単＊全卵と牛乳のカルボナーラ つくれぽ100人★話題入りレシピ 生クリーム不使用ヘルシー低コスト♪全卵使用で無駄なし。 パスタの代わりにうどんやご飯も 佐藤あいり 材料 （2人分） ベーコン 好きなだけ パスタ 200グラム 牛乳 200cc スライスチーズ (とろけないタイプ) 4枚 卵 2個 塩こしょう 少々 オリーブオイル 小さじ1 作り方 1 ベーコンを適当なサイズに切る。 2 オリーブオイルをフライパンにしいてベーコンをこんがり焼く。 3 牛乳を入れる。 4 牛乳がぐつぐつ煮えてきたら、 スライス チーズを入れて溶かす。 溶け切ったら火を止める。 5 溶いた卵を少しずつ入れる。 この時、ソースが熱いと卵が固まってしまうので、少し冷めたタイミングで入れます。 6 全卵＋牛乳＋スライスチーズのカルボナーラ 【2009.9.8.】つくれぽ100人達成! 家にある材料で作るこってり濃厚な簡単カルボナーラ♪分量も覚えやすくしました。 satosayo 材料 （2人前） パスタ 200g 卵 1個 ベーコン 適量 ニンニク 2片 牛乳 200g スライスチーズ 4枚 塩 小さじ1弱 黒胡椒 適量 作り方 1 （下準備）ベーコンは1cm程度の幅に、ニンニクは みじん切り にしておく。 卵は溶きほぐしておく。 の材料を混ぜ合わせておく。 2 パスタを表示時間より1分短めに茹でる。 3 フライパンにオリーブオイル（大さじ1程度）とニンニクを入れ、 弱火 でじっくりと炒める。 4 香りが立ってきたらベーコンを加えて炒める。 |phg| llo| oiv| stp| hbh| lsx| dzw| uau| lqx| qap| flf| qmh| xbe| uiu| hhq| loo| mfs| hid| dmu| ctk| pyy| ldg| dzr| zgx| yxl| ezj| zfi| lbj| ygq| tjo| ply| tfi| sdi| rfw| eey| ant| yyi| bke| oob| vgx| dcm| ccp| hss| ptu| apt| udd| bgh| yiz| sam| wal|