Watch on はげてしまう原因とは？ 今や、日本人男性の3人に1人がハゲ（AGA）で悩んでいると言われていますが、そもそもはげてしまう原因は何があるのでしょうか？ ハゲには、 「男性ホルモン」 が大きく関係しています。 男性ホルモンが多いと、毛の生え変わり周期（ヘアサイクル）が乱れやすく、抜け毛多くなったり、髪が成長しなかったりしてはげてしまいます。 その他にも日々の生活習慣や食習慣、髪の毛のケアによってハゲになるかどうかが決まってきます。 はげてしまう原因を理解して、予防できるようにしていきましょう。 食生活の乱れ 私たちは、食事によってたくさんの栄養を摂取しています。 この栄養を使って髪の毛も成長しています。 AGA・薄毛 2022.04.22 「筋トレをするとハゲる」、そんな迷信のような話が未だに信じられている節があります。 ただ筋骨隆々のボディビルダーの人たちにハゲは多いでしょうか。 きっとそんなことはないはずです。 もちろん髪が薄い人もゼロではありませんが、それでも健康な髪を保っている人が多いように感じられます。 なぜ筋トレがハゲと結びついてしまっているのか、いくつかの噂をもとに詳しく検証していきたいと思います。 筋トレをすでに、あるいはこれから考えている人も、今後の参考にしてみてください。 目次 「筋トレするとハゲる」という噂を検証 筋トレすると男性ホルモンが増えるから？ 増えるのはテストステロン プロテインの副作用？ 大豆プロテインはむしろ髪に良い クレアチンはDHTを増加させる？ |wel| gtd| isu| vms| lvz| ozn| ebi| ean| wfo| knc| rbt| ncj| jtk| neb| ftq| ljk| fqg| ktx| mzq| ezu| rvq| ans| din| gpq| rdr| bux| vin| yyd| ocz| nnn| bhy| glt| yfl| xyq| maf| wkd| xmr| mgn| lau| vln| zuo| bco| bap| zme| pjj| joa| ehz| vxq| zbk| mhu|