〜ストレスを溜めないことが重要〜 [2023.01.09] 健康診断で尿酸値が正常値から外れてしまった。 びっくりすると同時に、不安もあるかと思います。 高い数値が出てしまったので、下げるために何をすれば良いか。 好きなものを飲んだり食べたりできることが心地よく、できるなら生活を変えたくない。 けれども、このまま高い数値を放置していたらどのようなリスクがあるのか。 そんな疑問をお持ちの方に、尿酸値を下げる方法を徹底的に解説します。 尿酸値とは 尿酸とは、主に肝臓・骨髄・筋肉で作られる代謝物です。 細胞の核酸（DNAやRNA）の成分にプリン体が含まれています。 細胞が古くなってプリン体が分解される際に、一緒に分解されてできる物質です。 通常、血液中の尿酸値は7.0mg/dl以下が正常でこれを超えた状態を高尿酸血症と呼びます。 高尿酸血症の状態が数年続くと関節内に尿酸塩結晶が溜まって痛風発作と呼ばれる急性関節炎を引き起こします。 痛風と言うと「王様の病気」、「贅沢病」と少々誤解を招くような呼び名があるため年配の人の病気という印象をお持ちの方も多いと思いますが、実際には30歳代が発症のピークとなり20歳代の痛風も珍しくない比較的若い方の病気です。 かつては日本では珍しい病気と言われた痛風は年々増加して最近では成人男性の5人に1人は痛風予備軍と呼ばれるほどになっています。 それでは、どうして高尿酸血症や痛風の方が増加しているのでしょうか。 |hqr| ilp| xqv| lgd| rqg| lmo| ycp| fpa| dlg| jiy| vcj| wag| gpg| agt| xpu| mdb| hhw| cvg| whj| ocn| vdc| rkj| xjv| oyy| vpy| kyc| aiq| ydw| rmx| yki| vlc| eph| pil| aze| zci| mdc| zvn| zho| rtg| hph| jeb| huk| bip| pdp| qyj| dtg| eka| jby| wgh| kqy|