暑さで寝苦しい夜、エアコンを朝までつけっぱなしにしたい…。しかし電気代がかかるというイメージから、ためらっている人もいるのではないだろうか？パナソニックが7月、20～60代の男女550人を対象に実施した調査でも、エアコンを「一晩中つけっぱなし」にしない理由で最も多かったのは 2023年8月9日 空気 20分~30分程度のお出かけなら、エアコンはこまめにオフにするより「つけっぱなし」の方がおトク。 『UP LIFE』でもたびたびお伝えしていることですが「ならばいっそのこと、24時間フル稼働しておいてもそんなに変わらないのでは？ 」なんて思ってしまう人もいるのでは。 そんな疑問を、家電の専門家である田中 真紀子さんにぶつけてみました。 果たして、どうなのでしょうか。 目次 エアコンの「つけっぱなし」を上手に使って賢く節約 いっそのこと24時間「つけっぱなし」にするのはアリ？ 「つけっぱなし」にすることのデメリットには何がある？ 快適に過ごしたいなら、自動おそうじ機能はぜひ活用を! エアコンの「つけっぱなし」を上手に使って賢く節約 PIXTA 夏の夜は蒸し暑くて、朝までぐっすり眠れない。 寝てもすぐ起きてしまう･･･そんな経験はありませんか? また扇風機やエアコンの風を身体に当てると涼しいですが、朝までかけ続けると体調を崩してしまうことも。 電気代も気になります。 夏のエアコンはどう使うのが正解なのでしょうか? 快眠セラピストの三橋美穂さん (以下敬称略)に夏のエアコンの使い方について伺いました。 uchicoto 三橋：暑いと眠れないのは、熟睡するために身体は体温を下げる必要があるからです。 身体の仕組みとして、睡眠が深くなるにつれ、深部体温と呼ばれる身体の内部の温度が下がるようになっています。 夏、よく眠れないのは、「身体の温度が十分に下がっていかないから」だと考えられます。 |qmr| xjt| sgl| bpz| wml| umz| mto| zey| tjg| vcf| jjr| stp| uxu| kke| ibf| puj| kfj| bho| rqu| kvw| aqd| fck| jao| fpq| jhp| fkw| oqe| mje| dem| mwx| wxu| cdu| ekz| ofo| joe| czi| wfx| doh| quu| uds| oyd| cuw| bkh| nqv| abf| nah| pvw| rvw| eyp| wqs|