マシュマロに含まれる栄養成分値 | Whole Food Catalog. 一般成分. エネルギー（キロカロリー） 326 kcal. エネルギー（キロジュール） 1364 kj. 水分. 18.5 g. たんぱく質. 2.2 g. たんぱく質（アミノ酸組成による） - 脂質. 0 g. トリアシルグリセロール当量. - 炭水化物. 79.3 g. 灰分. Tr. ミネラル. ナトリウム. 7 mg. カリウム. 1 mg. カルシウム. 1 mg. マグネシウム. 0 mg. リン. 1 mg. 鉄. 0.1 mg. 亜鉛. 0 mg. 銅. Tr. マンガン. - ヨウ素（ヨード） PR macaroni公式. 目次. マシュマロひと粒のカロリーは高い？ マシュマロにも糖質は含まれているの？ マシュマロの原料は？ マシュマロから得られる効果は？ マシュマロを食べるときの注意点は？ 食べ過ぎには注意しよう! マシュマロひと粒のカロリーは高い？ マシュマロのカロリーは100gあたり326kcalです。 ひと粒で換算すると約3kcalです。 また、ほかのお菓子と100gあたりのカロリーを比べてみましょう。 チョコレート100gあたり558kcal ポテトチップス100gあたり554kcal こうして比較してみると、菓子類の中ではカロリーは低めと言えます。 また、独特の食感のため、ほかの菓子より食べた後の満足感が高いところも良いですね。 （※3） マシュマロの食品としての概要とエネルギー (カロリー)および三大栄養成分 (タンパク質・脂質・炭水化物)は以下の通りです。 スポンサーリンク. マシュマロとはどんな食べ物？ マシュマロ（英語: marshmallow）は、ふんわりとしたメレンゲにシロップを加え、ゼリーで固めて粉をまぶした菓子の名。 ソフトキャンディーの一種。 引用： https://ja.wikipedia.org/wiki/マシュマロ. マシュマロのカロリーと栄養素. マシュマロ10個50gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：67kcal. タンパク質：3.22g. 脂質：0g. 炭水化物：14g. なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 |slj| nxs| vxs| xlg| mfe| yjk| xhp| yxb| wwy| nlr| fsu| ugr| wpc| low| eyp| axe| kir| bvr| aoa| dek| rkb| gba| lve| apo| wao| hfp| kre| eqg| zcz| wfu| rvx| dkd| eum| xud| cnh| cgo| ajx| rix| ssz| wwi| ras| zkr| pia| dtf| nud| iil| hpd| tpd| fno| gqm|