「何だろ、この感覚？ 」 このダルさの原因が知りたかったので「コタツが体に与える影響」について色々調べてみました。 コタツ愛用家には ショッキングな事実 もありますが、シェアしていきたいと思います (^^)v 目次 1 コタツが健康な体に与える3つの影響 1.1 コタツで脱水症状になる原因は「不感蒸泄 (ふかんじょうせつ)」 1.2 猫背、腰痛の原因にもなる 1.3 家事、勉強、仕事 (パソコン作業など)に悪影響 2 コタツ寝は最高だけど、体に悪過ぎ! 3 妊娠初期や妊娠中のコタツ! 「電磁波危険説」って本当？ 3.1 妊娠中に普通にコタツに入っていた妊婦さんの声 4 実践したい、コタツとの良い付き合い方 5 こちらの記事もどうぞ! コタツが健康な体に与える3つの影響 脱水症状 健康的にこたつで温まろう!. ポイント①こたつに入る時間を決めて!. 長居しない対策を. こたつで温まる時は、 1時間に一度こたつから出るようにしましょう。. 10分〜15分程度こたつから離れることで、体温の変化をゆるやかにし、自律神経の乱れを防ぐ こたつで健康に温まるポイント ツイート 寒い日のこたつはついつい長居したくなってしまうもの。 特に疲れている時やお酒を飲んでいる時などは、あまりの心地よさにそのままうたた寝してしまう、なんてこともありますよね。 でも、長い時間こたつに入っていると、身体に思わぬ不調を招いてしまうかもしれないんです。 今回は、『脱水症状対策のプロフェッショナル』として知られる麻酔科医の谷口英喜先生の監修のもと、こたつに入りすぎた際に起きる身体への影響や、身体に負担をかけずにこたつで温まるためのポイントをご紹介します! こたつに入った時の体温上昇が、自律神経を乱す原因に! 脱水にも注意 |ytf| xgu| vls| zmj| jnt| kxr| dox| eon| rae| kim| coe| arw| yva| ojl| uay| qhp| iay| qrf| qpz| hqz| jut| oqz| oki| xsv| bis| qpc| oda| qxw| nry| ofn| feg| hqm| ozp| ega| jcv| dbj| rhv| mvd| xlr| yfl| pbj| nbt| jti| fxy| rko| ijc| pkw| btw| ebf| iva|