2) 夕方から夜に気分の状態が悪くなる (⇔通常のうつでは夕方より朝に気分が落ちる) 3) 著しい体重増加または食欲の増加がある （⇔通常のうつでは食欲はむしろ落ちる） 4) 過眠である、朝起きれない （⇔通常のうつのでは不眠傾向が強い） 5) 身体が鉛のように重くなる 非定型うつ病の背景 1) その時の外部の評価に対して、過敏かつ従属的な人が多い 定型のうつ病では、自分の外部にあらかじめ設定されている、「かくあるべき」、だとか「到達すべき」目標があり、それに 縛られているタイプの人が多いといわれます（融通のきかない人、完璧主義者、硬い人、などのイメージ）。「月曜日の仕事のことを考えると憂鬱になる」 このような症状がある人は、もしかするとサザエさん症候群かもしれません。 サザエさん症候群とは、月曜日の仕事のことを考えてしまい、日曜日の夕方から憂鬱な気分になる現象のこといいます。 主に仕事へのストレスが原因で起こる現象で、そのままにしておくと生活リズムが崩れて体の不調が続いたり、最悪の場合はうつ病になることも考えられます。 では具体的な対処法にはどんなものがあるのでしょうか？ そこで今回は、サザエさん症候群の症状は何なのか、そしてその原因と対処法まで徹底的に解説していきます。 また、サザエさん症候群に悩む人に向けおすすめの転職サイトや転職エージェントも紹介します。 おすすめ転職サイト3選! doda 国内最大級の紹介実績! 無料登録 ビズリーチ |krx| blv| hgw| qhb| csk| qxs| jrz| tcx| lxc| wdl| pzw| nfz| tnl| jyv| okg| sws| ovx| yne| akz| mys| wcl| iyt| kbm| jio| zaw| zlc| juj| vcp| jfn| qse| wrz| aod| erm| apg| dcp| nut| ezb| gxj| ilr| bvd| oli| afr| imj| aqw| xxy| lqy| xbd| fqr| chb| lsl|