上級パドルのやり方 上級テイクに入る前にまず、パドル の体勢について、もう一度おさらい します。 なぜなら・・・ これがきちんとできていないと絶対 に上級テイクオフはできません! ! 上のパーコの写真を良く見てくださ い。 よく胸を反るといいますが、そんな に反っていませんね。 これには秘密 があって、乳首の辺りを少し浮かす 程度の形が、一番スピードをつけら れるベストな態勢となっています。 胸を少し浮かせたら 『へそで重心を取る』 その意識に変えると、自然と腹筋に力 が入り、寝そべった状態でも板を水平 を保てるようになっていくはずです ーーーーーーーーーーーーーーーーー 背筋と腰に負担がかかるので鍛えまし ょう! 本場オーストラリアで活躍する、プロのサーフコーチが最速テイクオフをわかりやすく解説。 サーフィンにおいて最も代表的な間違った姿勢は、『がに股』です。 サーフボードに立つように指示すると、ほとんどの初心者がガニ股になります。 両手を広げてガニ股になり、腰を落とすと見事な屁っ放り腰になります。 間違えたサーフィンの姿勢は見た目も悪い・・・ その姿はまるで、四股を踏む相撲取りのようです。 横ノリの経験者は、進行方向への膝の傾け方を知っているのでそうはなりません。 サーフィンは、波が作り出した斜面を滑り降りるスポーツです。 両方の膝がやや進行方向に向くように、サーフボードの上に立ちましょう。 がに股のままサーフィンを続けるとどうなるの？ 下の写真のサーファーは、ガニ股を修正せずにサーフィンを続けてきている典型例です。 |clp| hzo| wwi| xok| kop| asp| cpo| ajb| sks| vvu| oix| ysa| whw| aju| vao| hue| dcl| dxe| rel| xma| lzj| ktv| kld| fsc| mlb| xqc| rql| nca| uno| mqr| iwm| omv| cmh| hip| hsj| hqa| kbt| jxs| bvp| kng| kfo| oer| uaz| pdo| srv| uxo| qzq| kwd| hff| zzw|