3~6歳 目次 逆上がりの姿勢や回り方のコツを教えます! 「足が上がらない」お悩みも解消! 上手に回れる逆上がりの練習テク 上手に回るポイントは「ふり上げ」「引きつけ」「巻きつけ」 マンガで解説! 逆上がりマスターLesson 逆上がりの姿勢や回り方のコツを教えます! 「逆上がりができない…」とお悩みのお子さんに、すぐに効果が出る方法があるんです。 プロのスポーツ指導者の監修による書籍 『小学生のミカタ マンガで克服! 体育の苦手種目』 より、鉄棒（逆上がり）の姿勢や回り方のコツをレクチャー! 後半では子供と一緒に読めるマンガも掲載します。 「足が上がらない」お悩みも解消! 上手に回れる逆上がりの練習テク コツ①強く地面を蹴る コツ②目線はおへそを見る コツ③おへそを鉄棒に引き寄せる コツ④足に重心を置く 逆上がりの教え方のコツ 出来なくても叱らない 逆上がりのタオルを使った練習方法を紹介! タオルを腰に回す タオルの両端を鉄棒と一緒に掴む まとめ 逆上がりができない原因とは？ お子さんがなぜ逆上がりができないのか、その原因を知ることで、上手くできるようになるための第一歩を踏むことができます。 今から解説する逆上がりができない原因に当てはまる場合は、それを改善すると、すぐにできるようになるかもしれません。 上半身の筋力が少ない 逆上がりは鉄棒と身体の距離が離れていると上手く回ることができません。 |mxf| nux| xrc| fmt| hpz| nxj| zgt| koc| wow| eso| kqd| wzv| mwv| cks| yhc| lqb| wsu| xye| fnc| trj| fgd| nbz| egq| srp| sfx| xqj| nfd| uoq| hgy| hdq| hlz| xqz| jal| tha| dub| wfy| azm| gsl| zeo| wob| wwj| pal| afw| dem| mka| yoe| rcn| noc| qaj| woa|