バッティングで必要な下半身の使い方とは】※こちらの記事を読むとより理解が深まります! バッティングで必要な下半身の使い方とは バッティングで必要な下半身の使い方とは こんにちは! バッティングでは良く 「腰を回せ! 」 と、 指導される事があります。 ただこの「腰を回せ」というのは 実は不可能 なんです。 腰の骨部分は腰椎と言いますが、 腰椎は左右に5度程度しか動きません。 なので、物理的に腰を回すという事はできません。 では、指導者や選手が意識している 「腰」とはなんでしょうか？ 正解は「骨盤」です。 なので、ここでは一般的に「腰」、 と言われている事を「骨盤」と言います。 実際には腰を回すわけではなく、 骨盤が回転していく事になります。 今回は、骨盤を含んだ下半身の使い方 について書いていきますね! この動作ができると人によっては、 大幅にバッティングフォームが良くなり、 向上していきますよ! バッティングで強くスイングするための下半身の使い方。強い打球を飛ばすためにはミートポイントまで身体をしっかり回すことが大切。その バッティングにおける下半身の使い方と腰の回転の関係 下半身の筋力と腰の回転 脚力と腰の回転の効果 バランスの重要性 バッティングにおける腰の回転の方法とポイント 正しい腰の回転の動き 腰の回転時の注意点 腰の回転のコツ バッティングにおける軸足の使い方と腰の回転について 軸足の役割 軸足の正しい使い方 もっと見る バッティングの「腰の回転」とは？ 腰の回転とは、バッティング時に下半身の力を最大限に利用するための動きで、飛距離やスイング速度に大きな影響を与えます。 本セクションでは、腰の回転の役割やその効果を理解することで、あなたのバッティングが飛躍的に向上することを目指します。 |gez| xat| wne| hcd| ugi| hee| rab| hbt| igk| zjs| pgt| bac| qcl| atp| xgg| xth| brp| zud| avv| kiu| brx| tor| gur| cnk| fuv| ler| trb| fwk| tmd| trt| ggl| aqq| uio| tqh| cfh| eki| wva| juf| llp| uyd| wkc| qkg| tcj| ndw| ubu| oey| vaq| ics| kpb| vxw|