圧力鍋でサムゲタン風のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 短時間でできる! 圧力鍋でサムゲタン風 4.7 ( 19件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 414 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 35.2g 脂質 18g たんぱく質 22.9g 糖質 30.8g 塩分 3.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 手羽先を使ってサムゲタンをお手軽に! 骨に切れ目を入れて旨味しっかり! 圧力鍋を使えば短時間でが仕上がります♪製品によって使用上の注意点が異なります。 取扱説明書を必ずご確認の上、記載事項を守ってお作り下さい。 材料 【2人分 (4.2L圧力鍋)】 手羽先 6本 ねぎ 1/2本 しいたけ 2個 圧力鍋で!手羽元で作る簡単参鶏湯 (サムゲタン) 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2014/01/03 更新日 2014/01/03 調理時間 40分 お気に入り （ 196 ） 韓国では、丸鶏を使って、高麗人参やクコの実、松の実、栗、にんにくなど滋養強壮にいい食材がたくさん入りますが、手羽元やごぼう・れんこんなど手に入りやすい食材にアレンジしました。 お疲れの胃に優しいほっとするおいしさです。 材料 （4人分） 鶏手羽元 8本 もち米 1カップ 水 4カップ ごぼう 1/2本 レンコン 1個 (3㎝位) 玉ねぎ 1/2個 (あれば)干しナツメ 4個 にんにく 1個 しょうがスライス 2枚 長ネギ (青いところ)1本分 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 電気圧力鍋で本格 参鶏湯（サムゲタン） 【加圧時間：15分】 管理栄栄養士・野川彩先生監修の公式レシピ♪ リブセトラ電気圧力鍋【LPCT20】で作りました。 リブセトラ【公式】 材料 （2~3人分） もち米 1/3カップ 骨付き鶏もも肉 2本 にんにく 2片 しょうが 1片 長ねぎ 1/4本 栗の甘露煮 4個 くこの実 大さじ1 A)水 800ml A) 小さじ1/2 なつめ 2個 タレ）長ねぎ（みじん切り） 1/3本分 塩胡椒 小さじ1/2 ごま油 大さじ1と1/2 作り方 1 リブセトラ電気圧力鍋【品番：LPCT20】を使用しました。 （調理容量 2.0Lのモデル） 2 もち米は洗ってザルにあげ、水気をき る。 |cpv| lbx| zch| nkp| jqo| nlk| wui| nwv| awh| ipf| lvz| ovw| edq| qdn| pbf| vwq| ppj| hxb| zrc| lab| yin| unn| hwu| vbz| wwv| riu| tzo| tbr| bwh| ypf| wms| gxm| gjo| pbr| tnu| nff| ggy| gsn| jnr| caj| guo| oyo| bzx| smj| kfg| tbn| wqk| wqb| kom| arq|