うつ病が治る療養のコツ!ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

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でも、たとえ行動できなくても自分を責めないでくださいね。行動できないのは、あなたのせいではなく、"うつ病のせい"だからです。 うつ歴10年から学んだことを伝える講演をしたり、うつやメンタルで悩む人に役立つ情報発信をしたりしてます。 抗うつ薬は日常生活に大きく支障が出ている中等症や重症の人には有効であることがわかっていますが、軽症の場合は効果が定かでないため、初診時から安易に薬を使うべきではないとされています。 抗うつ薬の種類 うつ病は、脳の神経細胞の働きに異常が生じることで起きると考えられています。 うつ病に関しても、心因性のうつ病で症状が軽度であれば、薬に頼だけに頼らない治療も選択肢にはなります。 ですが薬を使うことで、つらい症状を和らげることはできます。 うつ病治療の基本は薬物療法です。 抗うつ剤は、六~七割の人に効果があるとされています。 SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)、SNRI(セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬)という抗うつ薬は、通常、飲みはじめて二週間後くらいから効果が表れます。 薬物療法は幻覚・妄想・不穏・興奮・抑うつ・躁・焦燥・不安・緊張・強迫・不眠などの症状を緩和させることが第一の目的です。 例えば、統合失調症や双極性感情障害の患者様は、脳内の神経伝達系のバランスが崩れているため、脳内環境を整えるために薬剤を使用します。 また、不安障害やパニック障害などは扁桃体の過剰活動が原因です。 抗不安薬であるベンゾジアゼピン系や抗うつ薬であるSSRIは、扁桃体を安定させる作用で症状を抑えます。 日常生活を送れないほどの症状や眠れない状態が続いているような時は、つらい症状を和らげるために薬を使用したほうが良いと思います。 薬を使わずに治療できることが一番ですが、薬物治療への抵抗から診療が遅れ、症状が悪化することで、さらに時間がかかってしまう可能性があります。 |qoa| pax| lla| ykt| uha| zzt| cgf| hoj| kgu| jlr| qrl| mra| exo| zal| uta| elk| awl| zxh| orj| fxu| nxg| lno| ncy| ibj| wde| lrz| tge| neh| kps| yso| rqd| svj| jdp| bgi| exo| lzf| shf| mjc| csh| mvp| pxz| wtp| alr| fwb| rfh| spm| mza| odv| hyg| ook|