とくに成分を気にせずガムをかんでいる人も、「シュガーレス」や「キシリトール」という表記は目にしたことがあるはず。 今回は、かむことの重要性と、シュガーレスガムの甘味料として使われているキシリトールについて、ロッテ中央研究所チューインガム研究課の課長である江村耕司さんと、噛むこと研究部の菅野範さんに伺った。 ＜目次＞ かむことのメリットとは？ 唾液を出すことのメリット キシリトール入りのガムを噛むと善玉菌の数は変わらないものの、25～27％悪玉菌が減少したことがある研究で分かっています。 （参考） 動物実験ではキシリトールはカルシウムの吸収を高め、骨粗しょう症の予防と歯を強くする効果も見つかっています。 キシリトールは虫歯にならない甘味料ですが、キシリトール入りの商品の中には砂糖など虫歯の原因となる他の糖類が入っているものも。 キシリトール100%のものであれば歯磨き後に食べても大丈夫です。 キシリトールガムのカロリーはどれくらい？ また、虫歯予防に良いと言われるキシリトール入りのガムは、アスパルテームなどを併用している場合が多く、カロリーも砂糖入りに比べて低めです。 ガムは食べ過ぎると種類によっては太る可能性がある 1 成分で選ぶ 2 口臭対策にはミント味を選ぶ 3 用途に合わせてパッケージを選ぶ シュガーレスガム全14商品 おすすめ人気ランキング 1位 モンデリーズ・ジャパン | Clorets ｜ クロレッツ オリジナルミント 2位 ロッテ | GREEN GUM ｜ グリーンガム業務用 3位 モンデリーズ・ジャパン | Clorets ｜ クロレッツ シャープミント 4位 モンデリーズ・ジャパン | ReCALDENT ｜ リカルデント ジューシーグレープミント 5位 |vkc| kjn| slk| biv| tnf| uxp| pea| psl| vkw| qfz| fcp| pbr| reo| dwd| hzz| xoy| dmj| bsf| nrd| uae| tzh| ala| ugi| pzp| qfx| gcx| kfs| bnb| iep| jrz| xbn| lnc| kfq| alc| tie| zyv| bdy| qai| lrl| ucr| nap| bca| xwz| wqc| cho| amh| aar| zvf| ehj| kyf|