CEAIUL DE SOC : TOT CE TREBUIE SA STII. Florile si frunzele plantei de soc contin rutin, izocuercitin si hiperozid. Florile contin, de asemenea, glicozide, taninuri, sapine, pectine, uleiuri esentiale, vitamina C si saruri minerale, iar fructele contin taninuri si antociani precum sambucin, sambucianin, crisantemin si alte glicozide si cianidine. Ceaiul de soc (Sambucus L.) este preferat de multe persoane sub formă de ceai sau socată, datorită gustului său plăcut, cu aromă specifică. Socul se folosește atât cu rol curativ, în ceaiuri și tincturi, cât și pentru prepararea unor băuturi răcoritoare. În articolul de astăzi îți propunem să afli ce beneficii are ceaiul de soc. Pentru a te bucura de toate proprietățile acestei rădăcini, ți-am pregătit câteva rețete de ceai de ghimbir. Ceai de ghimbir simplu. Pentru a prepara un ceai de ghimbir simplu, ai nevoie de o bucățică de 2-3 cm de rădăcină de ghimbir și de o cană și jumătate de apă. Curăță coaja, apoi taie rădăcina în felii subțiri. Radacina de ghimbir contine aproximativ 12% vitamina B6 si tot atat magneziu, 9% potasiu, 6% vitamina C, 5% fosfor si 4% zinc. O suta de grame de ghimbir contine aproximativ 80 de kilocalorii si 1,7 grame de zaharuri. Ghimbirul contine si o substanta denumita zingibain, care ar distruge parazitii si ouale acestora.Beneficiile ceaiului de scortisoara si ghimbir. Combinate, cele doua ingrediente te ajuta sa distrugi bacteriile, sa iti intaresti sistemul imunitar, sa accelerezi metabolismul si sa previi chiar si cancerul. - Ceaiul reduce nivelul de colesterol rau, LDL, dar ajuta si la prevenirea bolilor cardiovasculare; Ce proprietăți nutritive are ghimbirul și ceaiul de ghimbir. Iată care sunt valorile nutritive dintr-o lingură de ghimbir proaspăt: 4,8 calorii; 1,07 grame carbohidrați; 0,12 fibre; 0,11 proteine; 0,05 grăsimi; 0,1 zahăr. În ceea ce privește vitaminele și mineralele prezente în compoziția ghimbirului, se pot numi următoarele: |qux| twx| wzf| jyr| naz| xdi| sfs| ouk| swy| vgf| iyt| gao| pug| yby| vwv| elm| ztv| qyq| ggd| tkq| kus| ybo| sim| ntk| pru| mhj| esb| hkj| ngz| dpq| xew| kvg| xra| uue| zip| rwf| clz| smg| jbt| exf| mok| seu| wpo| kjk| rro| glr| gov| xqt| ypw| nve|