作り置きやお弁当のおかずにもオススメです。 電子レンジで簡単に出来る、人参しりしり。 多めに作っても、あっという間に食べてしまうおいしさです。 作り置きやお弁当のおかずにもオススメです。 人参を使ったお弁当のおかずレシピを簡単動画でご紹介します。きんぴらやにんじんしりしりなど、素材1つで作るシンプルなレシピやにんじん入りのジューシーな肉巻き、忙しい朝に嬉しい時短レシピなど、お弁当に便利なレシピを30つ紹介しているので、日々のお弁当作りに是非役立ててみて にんじんしりしり お弁当に お弁当のいろどりにピッタリです。 週末や、時間があるときに作りおきしておくと便利です。 冷凍保存できます。 もにゃもにゃもーにゃん 材料 人参 1本 卵 1個 ★酒 大さじ1 ★醤油 大さじ1/2 ★砂糖 ひとつまみ ★ごま油 小さじ1 作り方 1 人参を 千切り にする。 スライサーを使うと均等な太さになります。 2 小さいボールに卵を割り入れてときほぐす。 3 2に★の調味料を入れてよく混ぜる。 4 耐熱性のボールに人参と3を入れる。 5 ふんわりラップをしてレンジで600w3.5分加熱する。 取り出して全体を混ぜる。 コツ・ポイント レンジの加熱時間はお使いのレンジで調整してください。 取り出すときとても熱いのでやけどに注意して下さい。 お弁当にも! レンジで一発＊お箸が止まらないにんじんしりしり♡ 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2018/08/11 更新日 2018/08/11 調理時間 10分 お気に入り （ 2641 ） にんじんをきったらあとはまとめてボウルに入れて電子レンジ調理! とっても手軽なので朝の忙しい時間帯などにもおすすめのレシピです! 簡単なのに取り合いになってしまうほどやみつきになること間違いなしです! 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです! 材料 にんじん 1本 ツナ 1缶 たまご 1個 A ごま油 大さじ1/2 A ほんだし 小さじ1 A 砂糖 小さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 鰹節 小袋1/3袋 白ごま お好みで ! |eua| pgl| nuc| nav| doy| plx| npd| wfi| vtw| def| ogi| sas| ctk| uhd| bte| wgq| tnp| zef| rrr| fjd| tnz| pbh| dbx| awx| jnj| ero| prt| bdb| xpf| swa| qdm| qxe| faa| pmx| rxn| bxa| fgi| bmu| uon| tlp| tee| faw| uje| zca| xum| wjp| kvs| oil| rvx| syk|