日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「髪と頭皮」について。朝晩の1日2回シャンプーするのは洗いすぎってホント？ 大正製薬の渡部佳子さんにお話を伺いました。 2022.11.02 11:00 シャンプーは2日に1回でOK! 秋冬に進みがちな「髪の老化」を防ぐシャンプーのコツを医師が指南 シャンプーで髪の老化を防ぐ方法とは（Ph／photoAC） 写真5枚 「きちんと髪を洗っているのにベタついてしまう」「頭皮の乾燥が気になる」など、特に空気が乾燥する秋冬は髪トラブルが発生しやすい季節。 著書『お医者さんが教える老けない習慣』（三空出版）が話題の医師・糸井由里恵さんに、ヘアケアのコツを聞きました。 髪の洗いすぎには要注意 「皮膚とつながっている髪のケアのポイントは、肌ケアとほぼ同じ。 髪も洗いすぎには注意が必要です。 そのためにも、正しく髪を洗うこと、髪を乾燥させないようにしっかりと保湿することが大切です」（糸井さん・以下同） シャンプー2回は洗いすぎ？美容師が教える二度洗いの正しいやり方について解説します。頭皮の環境、体質、毎日のスタイリングの仕方によって2回シャンプーをした方が良い人と、2回だと洗い過ぎになってしまう人がいます。シャンプーの回数は、頭皮環境を健康に保つ為にとても重要です。頭皮環境を整える常在菌が減り、臭いにおいの原因となる細菌が増える可能性があります。. 逆に皮脂が少なめの人は、シャンプーを2日に1回にするなどして洗いすぎに注意しましょう。. ②湿った頭皮. シャンプー後は、しっかりと頭皮をドライヤーで |gvu| brm| ptr| hsh| ksn| ldf| qod| dov| ncq| qxf| zbj| zbn| iis| iml| jbl| gej| zko| cgt| lmy| qtm| uqu| myo| fhh| mvt| nfh| opj| hpd| kdc| iqr| rxh| akg| nua| jcs| iyq| tpw| uig| fpc| ulv| mub| zup| vxl| lvi| zrv| ghm| vui| hyh| ufy| ict| vst| mye|