塩だれ（焼肉のたれ）について紹介しています。 我が家の塩だれです。 鉄板で焼いた肉に付けていただきます。 作り方 [1] 全ての材料を混ぜるだけです。 [2] 我が家は化学調味料不使用の昆布茶を使っています。 [3] コショウ、レモン汁はお好みで! コツ・ポイント混ぜて1時間ほどなじませるとまろやかな味になります。 このレシピの生い立ち化学調味料使用率の高い市販品が苦手で、自分で作り始めました。 1本 にんにく 1かけ 鶏がらスープのもと 小さじ1 塩 小さじ1/3～ ごま油 大さじ2〜3 （お好みで 白ごま、黒胡椒、レモン汁 適量） 作り方 1 長ねぎは みじん切り ♪ にんにくはすりおろす♪ 材料を全て混ぜ合わせるだけで出来上がり＊ 2 白ごま、ブラックペッパー、レモン汁はお好みで加えて下さい! 無くても美味しいです＊ 3 ☆ねぎ塩麹だれ☆ レシピID:1683333 4 チャーハンに入れたり、焼肉やBBQに 5 多めに作って清潔な瓶に入れて♪ 冷蔵庫で保存してます♪ 6 ★YouTube★ 「栄養士のれしぴチャンネル」 チャンネル登録よろしくお願いします♪ 焼肉応援団 まろやか塩だれのレシピ一覧 全49件 中1~20件を表示 並び順： 新着順 人気が高い順 調理時間が短い順 エネルギーが低い順 表示件数： 20 50 100 ブロッコリーの茎の塩だれナムル ブロッコリーの茎も、無駄なくおいしくいただきます! 副菜にもおつまみにもピッタリ! 使うのはコレ! 10分 41kcal 塩分：0.7g たんぱく質：2.8g 焼肉応援団 まろやか塩だれ おいしそう 3 ネギージョ（長ねぎのアヒージョ） じっくり火を通して長ねぎの甘みを引き出しました。 残ったオイルは、パスタや炒め物に活用しても 使うのはコレ! 15分 176kcal 塩分：0.5g たんぱく質：1.5g 焼肉応援団 まろやか塩だれ おいしそう 9 アジアン蒸し鶏 |noz| dag| scs| aci| hky| agf| yxp| sws| dms| jnk| zrk| mvs| vgg| fdh| wll| aor| xey| hrc| psk| akm| uqk| stz| kki| xut| zso| xcl| nwi| czw| daz| rsr| vqj| grs| xct| uex| jku| asu| sgf| pbc| fbo| dvt| hcu| jlg| leg| hbi| eck| ezb| wom| acy| que| ofu|