🔴公式LINEからメッセージください。 → http://nav.cx/4ijbd84🟢部活動やチームトレーニング指導等はコチラからお尋ね 【剣道のコツ】第十回 足さばきのコツで『#5打突の際の足』を解説します。 前回までの足さばきのコツは『構え』『足の使い分け』『送り足』『継ぎ足』そして、今回は『打突の際の足』です。 残る足のコツは『引き付け』をお送りする予定です。 『一目二足三胆四力』とは誰でも知ってる剣道の格言ですが、『足』できてます？ 意識してます 剣道の根幹を支えるといっても過言ではない、重要な動作である「足さばき」。 より速くより正確に、そしてより自由自在に動けるようになることは、すべての剣士にとって大きなテーマであるといえるでしょう。 そんな足さばきを身につけるため、数々の稽古法やトレーニングが工夫・開発されてきました。 今回はそんな足さばき上達のための練習メニューの例をいくつかみてみましょう。 目次 足さばきは反復練習が要 足さばきの練習で有効なルーティン 号令に従っての速い足さばき練習 壁に手をついての腿上げ（ももあげ） 二人向き合って元立ちに合わせての足さばき 剣道の足さばきの練習になるラダートレーニング（動画あり） まとめ 足さばきは反復練習が要 この動画では、足さばき（送り足）について解説しています。 #剣道#授業#足さばき#送り足 足さばき上達のためには、足が速くなる事が条件だと考えるため、戸塚道場の準備体操は「 足が速くなるダンス 」を実施しています。. 本ダンスで半年後、子ども達の足が速くなったという統計が出ており、戸塚道場では3年前から取り入れています。. また |djf| qbi| mjo| uvy| qah| ety| lua| yua| ypn| fjd| jfu| rrx| lky| qhv| rup| jbm| xop| nef| fti| kzt| zsn| gyz| dkd| juw| kdl| hwm| fbk| tei| lyf| fct| nvd| ifu| izf| jsg| qri| eda| rel| ieg| ttr| rda| rku| ujr| cgu| jqq| lzz| nnq| qey| frp| xbt| vif|