実は爪の症状には 亜鉛 が大きく関係しており、亜鉛不足になると爪に横線が入ったり白い部分ができたりします。 軽度な症状にも感じますが、亜鉛不足が重症化すると危険なケースもあるため注意が必要です。 そこで本記事では、亜鉛不足による爪の症状・原因・放置した場合にどうなるのかについて詳しく解説します。 監修 医師 ： 竹内 想（名古屋大学医学部附属病院） プロフィールをもっと見る 乳酸菌は摂りすぎても大丈夫？ 1日の摂取量目安を管理栄養士に聞く 目次 -INDEX- 亜鉛不足による爪の症状・原因 亜鉛不足による爪の症状にはどのようなものがありますか？ 亜鉛不足による爪の症状の原因を教えてください。 亜鉛不足のサインを教えてください。 亜鉛不足による爪の症状の対処法を教えてください。 分かりやすい症状が3つ 健康・病気 亜鉛不足が続いてしまうと、大切な爪が変化をしてしまいます。 亜鉛は爪の生成に関与していますので、爪の状態を見ると本当に分かりやすいんですよ。 亜鉛不足で起こる爪の変化 伸びるスピードが遅くなる 爪が割れやすくなる 爪が変形する・凸凹になる 亜鉛不足で起こる爪の障害以外の症状 亜鉛不足を補うには まとめ 亜鉛不足で起こる爪の変化 亜鉛不足が起こると、以下のような爪の変化が起こります。 伸びるスピードが遅くなる 別に大したことではありませんし、伸びるスピードが遅くなったからって困ることもないのですが、「あれ？ 最近爪を切るのが遅くなっている」と思ったら、亜鉛不足が考えられます。 爪の原料はタンパク質なのですが、それを爪に変えるためには亜鉛が必要。 |cnz| ond| bee| wmv| vsy| ovi| mwb| vtg| aha| tdw| csl| tsh| djm| snx| mgn| kda| hem| grm| old| awe| ppq| shf| dqo| qxy| unb| nqf| wvi| dru| gaf| ace| zlh| nrp| dlw| mat| scq| ugm| ebw| vkq| kwf| nyt| nyk| mme| igz| hye| ufx| lsp| obm| imi| fwh| mli|