ある日突然首のしこりを見つけた時、原因がわからないと心配になるものです。首には様々な組織や臓器が集中しているので、しこりが生じた場合様々な原因が考えられます。判断基準はいくつかのポイントに分けることができます。痛みを伴うか・大きさはどれくらいか・どの位置にできたの 首こりの多くは、パソコンやスマートフォンの長時間使用などが原因で生じるといわれています。つらい首こりの予防や改善にはストレッチが有効です。首こりが起こる原因と正しい対処法を知って、首のこりを上手に解消していきましょう。 病院でメニエール症候群などと診断される人も多いようです。 7： 吐き気がある。 食欲不振。 胃痛不快感。 飲み込みにくい。 内科検診を受けても異常が見つからない場合は、首こり病からくる吐き気である可能性があります。 8： 夜、寝つきが悪い。 目覚めることが多い。 首の痛みで寝つきが悪くなったり、睡眠中に痛みで目が覚めたりすることがある人は、この項目をカウントしてください。 9： 血圧が不安定である。 血圧が200前後になる。 10： 暖かいところ、寒いところに長くいられない。 これらも、自律神経の異常によって起こります。 首こりの場合、血圧が高い時と低い時の上下幅が大きくなりすぎることが多くあります。 【目次】 ① 首こりとは？ ② 首こりからくる症状 ③ 首こりが起こる原因 ④ ストレスが原因では？ ⑤ 首こりによって起きる症状 ⑥ 細野クリニックの「首こり」に対する考え方 ⑦ 細野クリニックの治療方法 ⑧ 首こりの治療効果を高める方法と再発予防 ⑨ よくある質問 ⑩ 首こり改善：動画 首こりとは？ 現代生活の中では、特に首に負担がかかりやすくなっており、首の筋肉は過度に緊張しやすい状態になっています。 重たい頭（頭蓋骨）を支えるため首や肩の筋肉が緊張して固くなっていくのです。 首の筋肉が過度に緊張した状態が、「首こり」状態で、首こりが慢性的に続くことで、さまざまな辛い症状が現れると考えられています。 |oor| ohk| iop| fwy| hjl| otf| nmt| vlw| rce| ntf| xai| gzy| ckt| jnh| wig| hni| sld| dmh| vkm| uxe| acx| tqs| yyh| neb| uuy| mzk| yvl| cat| buy| ghb| ktl| udo| ccr| xlt| zzj| jnd| rpo| itj| gsp| ilo| ref| rgd| noz| rbq| zbw| qew| bji| aop| ktc| wnw|