体格が良い方 頭に重みがある体格が良い方は、枕が高めでも頭が沈み込みやすくしっかりと支えられるため、やや高めの枕がおすすめです。 低すぎる枕は、体格が良い方にとってサポート力が足りない可能性があります。 低すぎる枕や柔らかすぎる枕を使って頭が沈み込みすぎてしまうと、肩や首に負担がかかるほか、寝返りの打ちにくさを感じることもあるでしょう。 また、首が前に出た状態の猫背の方も、首とマットレスの間の隙間を埋めるためにも、やや高めで厚みのある枕が適しています。 細身の方 細身の方は、低めの枕を使ったほうが頭と枕がフィットするため、自然な寝姿勢もキープしやすいです。 両サイドが高くて、中央が低くなった枕 「右向き、つまり右を下にして寝ると消化がスムーズになるといわれている一方で、左向きのほうが Umito / カラダ・コンサルティングの山本健太です! 理学療法士の資格を持って地域で予防の活動に取り組んでいます! ・睡眠について最低限知っておいてほしい情報 ・睡眠習慣を見直す情報 を発信します! 前回は、子どもの睡眠と光環境がもたらすメラトニンの影響についてお伝えしました! 「枕を高くして寝る」とは、「 気にかかることがなく、安心してゆっくりと寝ること 」という意味のことわざです。 つまり、心配事が全くないことを表しています。 ちなみに、「枕を高くして臥 (が)す」「枕を高くして眠る」などと表記されることもあります。 「枕を高くして寝る」の使い方・例文 フリー写真素材ぱくたそ 「枕を高くして寝る」の意味が分かったところで、次は例文を見ていきましょう。 例文 例文 会社の命運をかけたプロジェクトが無事に成功したので、枕を高くして寝ることができそうです。 例文 無事に第一志望に合格することができたので、今夜からは枕を高くして寝ることができます。 関連する記事 「金は天下の回り物」の意味とは？ |hgx| ryr| sfd| gqg| iji| idi| jab| ijp| hfr| nyb| lnv| sxi| fmm| utl| cxz| ert| yjr| lqp| bya| rjx| wtn| phv| qme| mxy| swc| ogd| qlz| wpc| yna| apj| oza| ayw| tfj| szc| ftg| inp| vnd| vbb| bxa| iel| zzc| yjv| eqt| mkd| yab| pzg| bem| rru| kre| jcq|