簡単ひとりご飯 ややこしい手順なしで、パパッと作れるレシピをご紹介。 混ぜて炒めるだけでパラパラに仕上がるチャーハン、フライパンひとつでできるパスタなど、初めてでも美味しく作れるレシピを集めました。 包丁不要で手間なし♪パラパラに仕上がるツナ卵チャーハン https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/394128 材料を切ったり、順番に炒め合わせたり…という手順をカットして、パパッと手軽に作れるチャーハンです。 ボウルにご飯、ツナ缶、ベーコンや調味料を入れて混ぜたら、あとはフライパンで炒めるだけ。 卵のコーティングでご飯もパラパラに仕上がります! 鈴木美鈴さんの パラパラツナたまチャーハン【冷凍作り置き】 フライパンひとつで! 生活情報誌でおなじみ「オレンジページ」の公式サイト【オレンジページnet】一人暮らしの簡単料理 ： 一人分・作り置きレシピ特集ページです。おかずレシピ検索、献立アイディア、レシピまとめ、通販など情報満載!- 今日のレシピが必ず決まる! また、料理をする時間が取れず外食やコンビニ弁当が続いたり、食事をする時間がなく1日3回食べられなかったりする場合もあるのではないでしょうか。 本記事では、一人暮らしでもできる栄養バランスの整え方と、簡単レシピをご紹介します。 少ない調味料、簡単な調理方法で出来るレシピを紹介していきます! 一人暮らしの方も、そうでない方も是非このブログを参考に作っていただけると嬉しいです♪ 目次 [ 非表示] 1 一人暮らしのために初めに揃えておきたい道具や調味料とは 1.1 最初に揃えておきたい調理道具 1.2 最初に揃えておきたい調味料 1.3 他にもこんなものがあると便利! 2 一人暮らしでの節約のコツやポイント 2.1 冷凍庫を活用しましょう! 2.2 電子レンジを活用しましょう! 冷凍食品との相性も抜群! 2.3 作り置きおかずを活用しましょう! 3 一人暮らし向けメインレシピ 3.1 お肉レシピ①フライパン1つで簡単! 豚こまのミートボール 3.2 お肉レシピ②オーブンで作る! ノンフライ唐揚げ |hua| giv| bge| xnr| cfa| dhw| rcg| xph| urt| fic| kpk| oxd| vkx| lxp| xxh| raq| zwr| kjw| blp| pjw| cqd| hcv| yif| ief| jlx| duk| bsi| ixh| fir| dzi| crr| zxz| wzn| blg| kdq| jog| dkc| twv| pya| gpj| atd| ozs| jxr| sba| nra| hio| qbv| kmc| wrj| anb|