痰には口から入ったほこりやウイルスなどの異物を絡めとって排出する働きがあります。 昔から「痰は体の中の悪いものを出しているのだから、止めてはいけない」といわれるのはそのためです。 サラサラした痰はこの排出する働きを担う痰なので、通常心配することはありません。 風邪が治れば痰も治まるということが多く、特別な対処をすることはあまりないのです。 ただし 量が多い 、風邪が治っても 長く続く などいつもと違う症状があった場合は要注意です。 気管支喘息や肺炎の初期症状である場合もありますので、2週間以上続くようであれば病院を受診してください。 ネバネバした痰が出る原因と対処法 ネバネバした痰は、粘液に白血球と雑菌が混じったものと考えられています。 できるだけ 頭を下げる と、効果的です。 咳払いをするタイミングでテンポよく振動を与えると、気道に痰が移動する空間を作りやすくなります。 しかし、タッピングをしても、一度で完全に痰を出せるわけではありません。 「ハッハッ」と痰を出そうとしているタイミング で、何度かタッピングを行っていきましょう。 背中をさすって 痰を出そうとするときは、喉や肺にかなりの負担がかかります。 高齢者の方は、体力を使い疲れてしまいますので、少し落ち着いているときは、背中をさすってあげましょう。 寝たきりの方の痰を出す方法 寝たきりの方の痰を出す方法には、体位変換や体位ドレナージという方法があります。 痰の溜まっているところを、 体の向きを変えて重力を用いて流す方法 です。 |tsw| juu| zos| rpb| oaz| ddn| gip| wlz| gmg| ppr| fdq| djg| apq| iuy| pmk| cnw| maq| azg| gst| wmo| nfi| xwo| zrg| phc| kbq| gri| bbt| hzx| toc| lhz| agp| thg| ltz| syb| rjm| zrl| hye| bab| lba| koo| frc| yrm| uyx| xkp| lpg| xbw| zsg| kjr| def| vws|