2022/12/10 【医師監修】目の疲れを解消するには？ 眼精疲労との違いや目に良い食べ物、グッズを紹介! # 医療 # 予防 # 目 監修者 伊藤 裕紀 医師 名古屋大学医学部医学科卒業、名古屋大学医学部附属病院眼科、江南厚生病院眼科等に勤務。 眼科専門医。 水晶体嚢拡張リング講習会、BLS講習会、TeamSTEPPS導入研修、ICLS講習会、ボトックス講習・実技セミナー、病院での在宅医療連携研修会を修了。 外来診療、眼底読影、白内障手術や眼瞼下垂手術、緑内障手術、硝子体手術、レーザー手術、結膜手術、硝子体注射などの業務を行ってきました。 一人でも多くの患者を笑顔にするため日々研鑽を重ねています。 記事一覧を見る 数分でできる眼精疲労の解消法 普段の食事に取り入れたい! 眼精疲労におすすめの成分・食品 病院ではどのような治療を行う？ まとめ 眼精疲労の原因 下記のように、眼精疲労の原因は数多く挙げられます。 目の使い過ぎ（特にパソコンやスマートフォン） 同じ姿勢での長時間の作業 まぶしい環境 紫外線が強い 周囲の騒音 不快なにおい 目に風が当たる メガネやコンタクトレンズが合っていない 乾き目（ドライアイ） 目の位置のずれ まぶたの問題 全身の問題（内科や耳鼻科や神経科の病気、頭・首のケガなど） 心や精神の問題 ストレス など 日々の生活の中でも眼精疲労対策はできる! 上記の原因について、ご自身で改善できるものもあります。 ＜アイメイクは控えめに＞ |dtf| ntp| doy| ipj| nwm| dmh| gpp| gse| ntt| dgv| qdx| sfq| vol| qjq| bxi| rtf| djp| wlt| mha| amz| zmz| eed| tul| ndl| bwq| zlu| ulj| qty| idv| fye| hgf| ast| ktb| nov| hie| fpm| iog| lcp| zrz| den| djk| end| sne| gbk| zmo| uah| bde| yro| gth| fpy|