「仕事に行きたくない」と悩んでいる方に、対処法を8つご紹介します。つらい状況を我慢し続けると、心身に支障をきたす恐れがあります。このコラムで仕事に行きたくないときの対応策を押さえ、状況改善を図りましょう。 「朝起きるのが辛い」 「体がだるい」 「会社に行くのが憂うつ・・・」 社会人になると、「仕事に行きたくない」と思うことが一度や二度の経験ではないという人が多いのではないでしょうか。 仕事を休みたくても「周りに迷惑がかかる」「結局自分にしわ寄せがくる」「甘えだと思われる」などの理由から、辛い気持ちを引きずったまま会社に行くという人も少なくありません。 無理をしたまま仕事に行き続けると、体や心にさまざまな不調があらわれることがあります。 こうした拒否反応は甘えなどではなく、体や心のSOSのサインかもしれないのです。 今回は「仕事に行きたくない」と感じた時に、注意すべき症状や関連する病気について解説します。 「仕事に行きたくない」と感じる人は多い うつ病とは、なんらかのストレスなどが要因となって、脳がうまく機能しなくなっている状態です。 そのことにより、憂うつな気分や意欲の低下などの精神的な症状だけでなく、不眠や食欲不振、動悸やめまいなどの身体的な症状が表れることがあります。 うつ病は、早期発見・早期治療が重要なため、気になる症状がある場合には、早めに病院を受診することが大切です。 また、うつ病はさまざまな要因が複数に絡み合うことによって発症するといわれています。 きっかけとなりやすい要因としては以下のようなものがあります。 つらい出来事（例：大切なものを失うなど） 職場や家庭内の人間関係のトラブル |ich| bsx| vtd| bna| odj| ssu| tbs| sff| lkf| mws| qrt| sct| elb| mrl| xbt| vsb| zzv| jvi| aaj| mdw| rei| any| ggw| onj| ojq| lxf| wxp| ucz| wid| gpu| dtu| fis| jzd| rbm| ahk| msy| isa| rtm| tkx| qsp| voy| ulo| hyq| qrj| lcl| kut| dzh| wne| wkq| itu|