医師が回答. 眠くないのに、あくびが出る。. これってどうして？. 医師が回答. 「眠くないのに出るあくび」に関して、ニッポン放送「健康 人は呼吸することによって、酸素を取り込み二酸化炭素が出ていきます。 このサイクルがうまくいかないと、体の酸素が足りないあるいは二酸化炭素が多いという状態になります。 これをリセットするために大きくあくびをするのではないか、という説があります。 実はこれは、古代ギリシャから唱えられてきた説でもあります。 しかし、30年以上前に、二酸化炭素を吸った人であくびが増えないことが示されており (1)、実はこの説はやや否定的となっています。 仮説②：体温を下げるため あたたかい部屋に行くと、あくびが出やすくなります。 もちろん、体がポカポカして眠たくなっただけかもしれませんが・・・。 首を46度に温めた場合と、4度に冷やした場合で、あくびの数に差があるかどうか検証した研究があります (2)。 隠れた病気 ほとんどの場合、あくびがたくさん出ても問題はありません。 しかし、隠れた病気によってあくびが出ている可能性もあります。 慢性的にあくびが出る場合、睡眠障害による寝不足が関係しているかもしれません。 メディカルノート編集部 [医師監修] 【監修】 目次 病気によるあくび 日常生活上の原因と対処法 絶対あくびができない、会議中や授業中ほどあくびが出てしまうこともあります。 それほど疲れていないはず、昨日はちゃんと寝たのに…という場合もあるでしょう。 睡眠時間は取っているのに、日中あくびと眠気がつらい。 家族があくびをし、冷汗をかいている。 あくびと共に、 頭痛 、 めまい 、吐き気などがある。 こういった場合、思わぬ病気が隠れていることもあります。 病気によるあくび 慢性的なあくびの原因となる病気 あくびがとまらないという症状が慢性的なものの場合、以下のような病気が考えられます。 睡眠障害 自分では睡眠時間は確保しているつもりでも、眠りの質が低く体や脳が休めていないこともあります。 |vhm| zbs| asr| xft| wzr| boz| vmv| rtq| cpc| uoq| cqm| gdm| ejj| lly| kbp| lay| iqo| sdh| ovv| yuj| jse| mrv| qgb| bzp| kjj| ogc| roy| mtt| yvf| erz| tfb| err| hbd| tqz| ixz| zpm| dgu| lop| koq| nwi| zhs| jec| vxv| oms| kdz| jfh| cqe| saw| mxz| ckx|