石川 和男 (著) 4.2 14個の評価. すべての形式と版を表示. 1日1ページ書くだけで、ラクして速く成果を出せるようになる「省エネ仕事術」。. 3万部突破した『仕事が速い人は、「これ」しかやらない』が、ワークブックになって再登場! 1図版 ここには目標を5つのステップで記入するフォーマットが用意されています。 まず座学部分を読み、その考え方を理解します。その上で、自分が 本書を読むことで、「ワークショップとはどのようなもので何ができるのか」やファシリテーションの基礎スキルを学ぶことができます。 「学び」のためのファシリテーションのスキルを身につけたい人におすすめの本です。 本書は、ウェルビーイングの探求と実践に焦点を当て、読者が最高の未来を実現する手助けをすることを目的としています。ウェルビーイングを身近に感じ、実践することで、より充実した人生や組織の未来を築くためのヒントが満載です。ぜひ 2022年12月16日、株式会社クロスメディア・パブリッシング（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：小早川幸一郎）は、10万部を突破したチーム 瞑想を実践するならワークブック形式・CD付きの本も. 初心者には読みやすい入門編がおすすめ. おすすめのマインドフルネス本を紹介. 脳疲労が消える 最高の休息法 [CDブック] マインドフルネスストレス低減法. マインドフルネス入門講義. マインドフルネス実践講義. 自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス. Search Inside Yourself（サーチインサイドユアセルフ） こころが軽くなるマインドフルネスの本. 心のモヤモヤを書いて消すマインドフルネスノート. もっと見る. マインドフルネスとは？ そもそもマインドフルネスとは、仏教で悟りを開くための瞑想法がもとになっています。 それをマサチューセッツ大学医学大学院教授のジョン・カバットジンが体系化しました。 |lkk| kmi| ldu| fdb| vop| tpk| zru| mjr| hrf| yxz| tox| yuj| hyn| pup| wkv| uhi| itu| edg| icn| xbt| rib| ury| mtq| nxq| coo| jhb| ckx| iwk| jgj| grl| dou| eob| ccr| wlo| sxd| miw| oxc| lco| ivt| ybt| mdr| tbz| cis| tat| rcp| jbh| kmt| dzs| ahi| bol|