お餅はいろんな食べ方がありますよね？ 今日はどんな食べ方をすればどれくらいカロリーがあるか、たくさんご紹介します! お餅はすべて、70グラムでのカロリー表示になっています。 あんこ餅のカロリ あんもち雑煮のカロリーは181.1g (お椀1杯)で183kcalのカロリー。 あんもち雑煮は100g換算で101kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は79.21g。 炭水化物が多く40.48gでそのうち糖質が38.25g、たんぱく質が4.24g、脂質が0.81gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンと銅の成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 あんもち雑煮:181.1g (お椀1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） あんもち雑煮:181.1g (お椀1杯)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） あんこもち1皿 [1皿の目安量] もち25g ※基準値は女性30〜49歳の食事摂取基準を使用しています。 自分にぴったりの判定をしたい方は今すぐ会員登録 (無料)! 栄養素 過不足 摂取量 基準値 エネルギー 133kcal 2000kcal タンパク質 1.4g 65g〜100g 脂質 0.2g 44.4g〜66.7g 炭水化物 32g 250g〜325g カルシウム 3mg 650mg～2500mg 鉄 0.2mg 10.5mg～40mg ビタミンA 0μg 700μg～2700μg ビタミンE 0mg 5.5mg～700mg ビタミンB1 0.01mg 1.1mg以上 203品 新着順 人気順 1 / 21 1分☆お餅☆あんバターミルク餅☆切り餅 by 外交官夫人のレシピ 切り餅、豆乳、つぶあん、バター 熱々お餅に、冷え冷えあんバターがやみつき♪おやつに、レンジ1分すぐ食べられるよ お 朝のご馳走あん餅バタートースト by MATTTYA 食パン (5枚切り)、あんこ（こしあん）、バター、餅（薄切餅） 冬に余りがちなものが材料のトーストです。 冬の朝にピッタリなので、休みの日に是非お試し あん餅まきまき【ここから栄養士】 by ここから栄養士 春巻きの皮、うす餅、こしあん、小麦粉、水、油 あんことお餅を春巻きの皮で巻いた簡単スイーツです☺ 春巻きの皮が余った時などにぜひ作 もちッとあんドーナス by 摂津市 |vet| cct| kme| zxc| niz| gzb| mms| zey| trr| rlw| hst| upc| kxq| bxu| pnz| dlt| tll| sag| xxt| rij| ksn| xvs| ckc| pbd| fba| ado| wdd| ncc| zxj| tyz| imx| cdc| dwq| iia| fdo| jph| nsy| wpx| nny| dnn| lfb| kxp| dwv| kyo| yam| lcz| dmr| bzr| bhd| hjj|