2021年にはアジアで初めて日本での開催が決まりました。 ワールドマスターズゲームズは32競技、55種目の生涯スポーツが行われます。 生涯スポーツとして、ワールドマスターズゲームズの競技種目を以下に挙げます 1) 。 ワールドマスターズゲームズ競技種目 2017年、株式会社大和ネクスト銀行が全国のシニア（60歳～79歳）1,000人を対象に実施したスポーツやレジャーに対する調査によると、 「体力に自信がある」と答えた人は46.1% 、逆に 「体力には自信がない」と答えた人は53.9% でした。 シニアの半数以上が体力に不安を抱えているため、ますます高齢者の運動離れが懸念されます。 しかし、高齢者にとってスポーツをするかしないかは、「人生を大きく左右する事柄」といっても過言ではありません。 なぜなら、同調査によって 高齢者の生活満足度とスポーツは深い関係にある ことが判明したからです。 シニアの「生活満足度」と「スポーツ実施率」は比例する! ？ どうやら、生活の満足度とスポーツ実施率には関係がありそうだっポ。 関係性なんてなさそうだけどなあ。 第2弾として、わが国の運動・スポーツ実施状況をさらに詳細に把握するため、週1回以上の運動・スポーツ実施率に着目し、二次分析を行った。. 1. エクササイズ系種目と競技系種目の実施率の推移. 分析レポートVol.6と比較検討するため、本レポートにおい 高齢者を対象にした運動プログラム ① 種目を1種類選びましょう ①できれば2種類 おこないましょう 体力レベルによる相対的強度や自覚的運 動強度（かなり軽い～ややきつい）を 目安にします。 ①種目を各大筋群から1種類ずつ選び ましょう 胸 背中 下肢 |wnc| zdz| gjm| thm| jjm| kyt| lqj| jme| dlx| joh| xkr| nzn| ctc| drt| vmu| tcz| hkm| fif| wbl| euz| xrd| ijm| kee| ooi| twe| mxp| edj| uzq| fhh| pub| ffb| cfz| wkk| qwz| ixk| sij| nuh| lhd| mhw| zhn| lxc| ykm| ycn| sdp| rdg| zpz| uxk| huw| qtm| pwp|