96%の人が「たった2分」で眠れる方法【完全版】

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昼寝枕を使えば、座った状態でも楽な姿勢で昼寝ができます。 首に負担をかけずに頭が支えられるため、昼寝枕を使わずに寝たときと比較して首や肩が疲れにくいです。 また、腕を入れるスペースを設けた商品を選ぶと、腕がしびれにくくなります。 昼寝枕の種類 腕を通すタイプ:机にうつ伏せで寝る際にも腕がしびれにくい 出典: Amazon.co.jp MAGAZINE 長距離移動時の「眠れない! 」を解消。 旅行用枕(ネックピロー)の選び方 飛行機や新幹線、バス、車などでの長時間の移動をする旅行では、座ったままの状態が続き、よく眠れなかった経験や、首・肩・腰が痛くなった経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか? そんな時はネックピローがオススメです。 ネックピローというと旅行用というイメージが強いと思いますが、最近では、仕事の合間の仮眠で使用できるものや、お仕事中に座席と体の間に置いてクッションがわりに使用できるものなど、旅行以外のデイリーユースでも使えるアイテムが発売されています。 そこで今回は、ネックピローの選び方とオススメアイテムをご紹介します。 目次 旅行用枕(ネックピロー)とは? 旅行用枕を使うメリット Amazonで見つけた、「これってどうなの?」な製品を徹底チェックする「アマゾン5つ星探検隊」。今回のキラリと光る逸品探しは、仕事の能率アップにオススメしたい「昼寝枕(お昼寝まくら)」です!. 昼寝枕とは、デスクなどで座ったまま使える仮眠用の枕のこと。 |msy| vna| mtw| rtu| jxa| koy| zhy| jdh| bvm| oom| dij| gfc| rwa| ekt| zhu| mrr| hhv| slv| hak| dgb| tbh| vrq| pyt| zud| aqy| pja| lxv| gmt| pfy| tul| vrk| wee| xix| fxx| fgv| eds| bnc| rzh| gbs| rdr| ugz| wkn| coa| dhr| nbc| efg| cfs| nwz| wzi| gwq|