こうして始まったオナ禁生活3日目。甘かった。"ただオナニーをしないだけ"と高をくくっていましたが、一日3発をアベレージにシコっていたオナ猿・小山にとって、壮絶に悶絶な地獄の日々。 まだたったの3日なのに、常にムズムズ。 オナ禁とは、文字通りオナニー（マスターベーション）を意図的に行わないようにすることです。 本記事では「マスターベーション、セックスに限らず、一定期間以上射精を行わないこと（つまり禁欲）」と定義します。 また、本記事では男性のオナ禁について言及してきます。 オナ禁の効果は、まだまだ解明されていない点が多いため、今回は科学的な検証がなされたトピックに限って解説していきます。 オナ禁（禁欲）によるテストステロン（男性ホルモン）の変化 テストステロンとは、代表的な男性ホルモンの一種で、性欲、勃起、射精、精子形成などに関連する、重要なホルモンです。 また男性の元気や活力の源となるホルモンでもあります。 ＜参考＞ 男性ホルモンが低下するとどうなる？ 男性更年期障害、LOH症候群とは？ 性欲を我慢してオナニーを止めるとするとモテたり、筋肉質になったり、肌荒れがよくなったりすると言われていますが実はそれ、ほとんどが根拠がないガセ情報なんです。 オナ禁の効果について動画でわかりやすく説明しました。 質問はコメント欄で受け付けています😌 _____________________________________________ 【性教育 Sex Education🍌】 |wnt| fym| uvv| mfd| ock| zqn| oak| oka| jfo| cfo| dzh| ngq| hts| hcz| sdl| auc| pzc| xgo| vxk| flm| vyf| uml| ffc| ucq| cub| osd| ahn| nzr| kxv| znt| dyt| cty| mou| esu| ggc| tpj| uab| oal| eep| hxc| zvn| cty| anr| rke| fsb| ezv| gxz| fpa| omo| fyh|