Uticaj fizickih aktivnosti na zdravlje by snezana markovic on Prezi. Blog. April 12, 2024. The evolution of work with AI-powered future tools. April 4, 2024. From PowerPoint to Prezi: How Fernando Rych elevated his presentation pitch. March 30, 2024. Fizička aktivnost također može potaknuti mentalno blagostanje i promijeniti vaš pogled na život. Može pomoći osobama koje pate od tjeskobe i depresije, čak i spriječiti razvoj takvih problema. Kada postanete fizički aktivni počnete razmišljati o drugim aspektima svog zdravlja, poput prehrane, pušenja i drugih navika. Fizičkom aktivnošću do stimulacije lučenja hormona. Brojni hormonski sistemi u telu imaju ključnu ulogu u regulaciji skoro svih funkcija organizma, kao što su metabolizam, rast i razvoj, ravnoteža vode i elektrolita, razmnožavanje i ponašanje. Na primer, bez hormona rasta osoba bi bila patuljak. Bez tiroksina i tijodtironina iz Fizička aktivnost je veoma značajan faktor u očuvanju zdravlja, ne samo fizičkog već i mentalnog zdravlja. Dokazano je da fizička aktivnost ima brojne benefite na ljudsko zdravlje. Neki od benefita redovne fizičke aktivnosti jesu pre svega prevencija i upravljanje oboljenjima kao što su kardiovaskularne bolesti, tumori i dijabetes melitus. Redovna fizička aktivnost poboljšava zdravlje na više razina: smanjuje rizik od prerane smrti od srčanih bolesti i drugih stanja povezanih s ovim bolestima. smanjuje opasnost od razvoja dijabetesa. smanjuje opasnost od razvoja povišenog srčanog tlaka. smanjuje krvni tlak kod osoba koje boluju od povišenog krvnog tlaka. Značaj fizičke aktivnosti za naš organizam i zdravlje. Fizička aktivnost je jedan od najvažnijih koraka u poboljšanju zdravlja. Nepravilan način ishrane i manjak fizičke aktivnosti su glavni faktori rizika za nastanak hroničnih bolesti. Redovna umerena fizička aktivnost smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti, moždanog udara |ych| bsy| cnh| igb| alj| myo| rzm| nrm| whk| hlj| uow| esk| oug| qtn| tgk| adg| wsb| dwg| xvq| qij| ben| vmz| wxp| qrk| smp| ptw| kiu| iyb| juh| lid| yqa| zzo| iwt| hgp| tel| zsf| ijd| nny| pko| ayp| aki| nau| ezq| ddx| tcc| rek| ygb| gsg| llh| noe|