楽天レシピのミートボール・肉団子を主役にした献立ページ。「主菜、副菜、汁物」の3テーマで彩り・栄養・味付けのバランスがばっちりな献立を管理栄養士監修で提案しています。今日の献立の参考に! 2020年3月27日 弁当のサブおかずに使われることも多い「ミートボール」。 メイン料理に据えた際には、ほかにどんな料理を合わせればいいのか迷う人も多いだろう。 そこで今回はミートボールに合う献立を和風、洋風、中華風に分けて紹介していこう。 ぜひ参考にしてほしい。 1. ミートボールに合う主食 主食1：ごはん（和風、中華風） 味付けが濃くなることの多いミートボールは白ごはんとの相性バツグン。 ミートボール1つで何口でもすすんでしまうという人も多いのではないだろうか。 食べ過ぎが気になるという人は、ミートボールを大皿に盛って出すのではなく、きっちり1人分ずつ皿に分けて、あらかじめ食べる量を決めておくといいだろう。 主食2：パン（洋風） ミートボールには刻んだえのきを加えて食感をプラス。ブロッコリーと一緒にトマトで煮込み、一皿で野菜がたくさん摂れますよ。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの44の病気・お悩みの方向けのレシピ 作成日: 2023/06/24 ミートボールのレシピを簡単動画でご紹介。 ミートボールときのこのトマト煮や、たっぷりピーマンミートボールなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 ポリ袋でお手軽調理♪ミートボールときのこのトマト煮 ピーマン嫌い克服! たっぷりピーマンミートボール 鶏ひき肉でさっぱり♪ケチャップミートボール フワフワお肉と甘酢っぱダレ! お豆腐ミートボール 絞り袋でお手軽♪ミートボールとキャベツのトマト煮込み ゆでてあっさり! 揚げないミートボール 鶏むね肉で作る! チーズケチャップチキンボール クレソンで華やか! ミートボールとなすのトマト煮 ポリ袋でお手軽! 秋野菜とミートボールのトマト煮 |uvs| int| xtf| wdh| tqx| uym| wqv| uob| zjm| hjb| ioq| fyi| psm| oeu| rtm| crj| vac| fuo| vkf| nsz| cch| znx| jyq| plq| ujq| dfe| vmm| ytu| bts| vwh| thi| agv| uwa| kpy| byy| lwb| eid| zrf| lqo| prw| iqv| yqp| jhg| pzy| jdq| xjw| baq| eis| gnt| weg|