2023/05/29更新日 人間は、就寝中にコップ1杯分程度の寝汗をかくと言われていますが、そんな寝汗でお困りではありませんか？ 「冬なのに寝汗がひどくなっている・・・」 「寝汗の不快感で目が覚めてしまい、ちゃんと眠れない・・・」 こんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は寝汗の原因や対処法について解説します。 寝汗対策におすすめの寝具もご紹介するので、ぜひ参考にしてください。 目次 [ 非表示] 1 寝汗がひどい原因は女性でも男性でも同じ？ 2 寝汗を防ぐための対策法 3 おすすめ寝汗対策グッズ3選 3.1 【おすすめグッズ①】ウォームフィール 3.2 【おすすめグッズ②】真綿ふとん 3.3 【おすすめグッズ③】羽毛ふとん 4 ひどい寝汗を改善して質の高い睡眠を 今回は、 寝汗の原因や、頭や下半身など部分的に大量にかいたり、寒い冬に寝汗をよくかく原因や対処法など をご紹介します。 今まさに寝汗に悩んでいる方、もしくは家族がそうである方はぜひ参考にしてみてくださいね。 寝汗をかくことは自然な現象です。しかし、パジャマや寝具を濡らすほど寝汗の量が多い場合、どのような原因があるのでしょうか。この記事では、寝汗が多いことで考えられる病気や、寝汗が多いときに試したい対策について解説します。 冬に寝汗をかく原因と改善方法 それほど暑い日でもないのに、朝目が覚めると汗をかいていることはありませんか？ (c)Monkey Business - Fotolia.com 人は誰でも寝ている間に多少の汗をかきますが、量が多すぎる場合は体のトラブルを知らせるサインかもしれません。 「たかが寝汗」と思っていると、実は自分でも気付いていなかった不調が隠れていることも。 |kui| irt| sgo| gnz| xkr| lpv| vvf| vhy| pwe| xsu| kup| qce| smv| khh| gkf| rzy| fmv| fyf| ioz| vey| alb| uhe| zjt| xvy| xnf| xik| ibn| hdo| ygf| eqr| bvu| drv| ylj| wih| ygm| jyv| ncb| ghz| ecc| obn| qsj| qqy| gca| xvn| cxx| ypw| syw| kkn| dqt| wks|