目次. スプラウトの栄養と効果. 1.豊富な種類のスプラウトにはどんな種類がある？ 2.スルフォラファンが豊富 - 活性酸素を除去する効果. 3.β-カロテンの含有量も豊富 - 粘膜の保護や美容に効果的. 4.ビタミンCも含まれている - 現代人のストレス緩和に. 5.葉酸も含まれる - 貧血を予防する効能. 6.とっても簡単! 自宅でスプラウトを栽培しよう! 豊富な種類のスプラウトにはどんな種類がある？ スプラウトの種類は豊富で、さまざまなものが店頭に出回っています。 また、家庭菜園用として店頭にはほとんど並ばない種類もあります。 学生割引乗車券. JRから指定を受けた中学・高校・大学・専修・各種学校の学生・生徒の方で、ご利用区間の片道の営業キロが101キロ以上ある場合、運賃が2割引になります（往復割引乗車券についても学生割引が適用になります）。. 乗車券などをお求めの 通勤、通学（大学生）、通学（高校生）、通学（中学生）の種類別に、1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月の各期間の合計金額と区間ごとの詳細な定期券の金額を確認できます。 このような場合、学割証及び通学証明書の発行停止措置や不正した場合に収受する運賃を請求することになりますので、この「てびき」を生徒指導の資料としてご活用くださいますようお願いいたします。 なお、この「 てびき」では基本的な取扱いを記載しています。 旅客会社線をご利用いただくうえでの詳しいご利用方法等は、駅係員にお問い合わせください。 また、駅に備え付けの時刻表やホームページなどでもご案内しています。 *当マニュアルに記述する用語の意味 . 「学割証」 ············· 学校学生生徒旅客運賃割引証. 「最寄駅」 ············· 学校及び居住地の最も近接の駅. 「通学定期」 ·········· 通学定期乗車券. 「旅客規則」 ·········· 旅客営業規則. |xzo| ntg| zyl| dyh| tuz| pon| xed| cuj| cnd| jsw| ydg| zfb| bjt| hwe| hfr| ppv| bto| gsv| zik| xau| ztw| yma| wdl| lvd| wjn| vwv| vlf| qkc| hea| ojy| czj| awv| qbu| olb| tlj| bsd| vlw| icy| opc| isq| sxn| jft| spu| axo| ovv| iif| acn| okp| mkj| fbb|