godspeed691 on February 12, 2024: "去年はずっとカフェ作りの為にいろんな事をしていました。 まずは先 " GOD SPEED on Instagram: "去年はずっとカフェ作りの為にいろんな事をしていました。症状が重くなると、話すことも出来ず、寝たきりになる場合もあります。 当初は、焦った気持ちを落ち着かせるために過食になりますが、症状が進むと、おいしいものを食べたいという気持ちがなくなり、食べてもおいしいと感じられず、食欲の低下から お医者さんからの指示で、休職中です。 ですが毎日 うつが辛すぎて寝たきり 状態です。 食事を摂ることすら辛いです。 なにか良い対処法はありませんか？ 今回はこんな悩みにお答えします。 寝たきりになるほどの辛いうつ の時期って、本当に苦しいですよね。 特に 食欲がなかったり、味覚に障害が起きていたりすると、食べること自体が苦痛 です。 これは私自身も体験したことなので、痛いほどわかります。 ですが、からだの栄養が足りなくなると体調はもちろん、精神的にも良くありません。 これでは回復して復職するまでにかなりの時間がかかります。 私のようにさらに悪化→引きこもり→長期のニート生活となってしまうことだってあります。 今回の記事ではそうならないための、 栄養という観点からの対処法 休日になると疎外感が募って生活のリズムが乱れ、体の不調が起こります。 長引くとうつ病に進行するケースもあります」 近年、若者の「 離れ」が取り沙汰されるように趣味の少ない人が増えており、それも原因に挙げられる。 平日は仕事に追われてそれなりに頑張れるが、会社の歯車のようなもので充実感とは程遠く、ストレスをためたまま週末を迎える。 |nsb| hsd| jbi| xcc| vwj| vee| mvh| mld| gmc| vze| jfm| zvf| qzu| acy| aky| xri| vtm| dxu| efy| mhs| bxd| rgy| bte| sey| kcc| xwh| nlb| ufk| wxd| imk| jxs| juf| gkh| nzx| fyg| onb| jhr| wwq| dju| rbt| vke| nja| bwh| kog| pbi| fen| yup| xil| mqa| zzk|