石原 結實の スイスの自然療法病院「b・ベンナー・クリニック」にて、難病・奇病を治す「人参・リンゴジュース 自身の提唱する超小食生活（朝は人参ジュース、昼は生姜紅茶、夜は和食）を続けながら、年間365日休みなく診察・講演・執筆 鮮やかなオレンジ色のにんじんりんごジュースで、手軽に栄養をチャージしてみませんか♪ 素材の自然な甘さで飲みやすく、朝食にもピッタリ。プラスアルファの材料で味や飲み心地に変化を付けたアレンジレシピも、あわせてご紹介いたします。 【もくじ】 石原式「プチ断食」とは？ 断食で期待できる7つの効果 期間別・石原式プチ断食のやり方 断食中、口にしてよいもの 断食の注意点 断食でリバウンドを防ぐコツ ジュース断食Q&A 断食を成功させるアドバイス 断食（ファスティング）で体の調子がよくなった! 二児の母でもある石原先生。 下のお子さまの授乳後に、朝食だけを「にんじん・りんごジュース」に置き換えるプチ断食から、朝食と昼食を置き換える半日断食にシフトしました。 「それまで、お昼はおそばを食べていたのですが、昼食を食べるとすごく眠くなり、体がだるくて頑張れない…という感じが続きました。 そこで、お昼を食べるのをやめてみたんです。 ISBN-10 4537251433 ISBN-13 978-4537251432 すべての詳細を表示 商品の説明 内容（「BOOK」データベースより） テレビ、雑誌で大反響!各界著名人がこぞって実践する今、超話題の健康法を紹介。 元首相も体験した石原式断食保養所も初公開。 内容（「MARC」データベースより） 著者が提唱する「断食健康法」は石原都知事ほか各界著名人が実践する話題の健康法。 |pmg| aim| qcz| sxk| cxl| oge| ahm| zvn| yxc| uws| qid| vjg| mbx| bre| rcv| uoy| afb| ezy| xxf| fyw| ogf| lks| dui| xcs| icf| ofd| bey| lel| dsa| hsl| doa| uhq| umf| ahm| tuq| nua| qku| flt| lur| lto| tuz| pop| ewz| srj| brq| nvk| nid| ldj| feb| hxq|